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[Relato + Fotos] 6 Meses De Treino
Felipe_Pie. postou um tópico em Sala de avaliação / Antes e depois
Entao galera, faz 6 meses que treino e depois de 4 meses comecei tomar Jack 3D, Whey Protein e Dextrose. Vo manda algumas fotos de como estou hoje. Faço muay thai e jiu jitsu alem da academia. Meu Jack durou 1 mes e alguns dias, vi diferença na hora do treino, mas agora vou da uma parada com vasodilatador, espera um tempo, vo fica somente com whey agora. Tenho 20 anos ; 1,79 e to pesando 65kg. Vou marcar uma nutricionista pra mim porque eu so daqueles "seco de ruin", como um monte, como de tudo, pizza, Mc Donalds, salgados, arroz e feijao bastanteeee, carne, salada, etc e nao engordo, ai vou ver uma dieta. Vo manda algumas fotos ai , soh nao tenho as medidas. EU SEI QUE SO FRANGO AINDA!!!! - - - -