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Então, estou tomando o Iso Whey Protein da Performance Science Nutrition, a pergunta é, marca confiável? Sei que tem um tópico com algo parecido, mas já faz alguns anos e não respondeu minhas dúvidas, o pessoal começou a falar do custo e tals, quero saber se o que diz no rótulo é realmente verdade, se estou tomando alguma coisa que vale a pena. Poderiam me ajudar? Ta aí as informações: porção - 1 medida do copo medidor (33g) Qtde. por porção %VD* Valor Energético 108kcal=454kJ 5% Carboidratos 0g <1% Proteínas 27 g 54% Gorduras Totais 0g <1% Gorduras Saturadas 0g <1% Gorduras Trans 0g ** Sódio 64mg 3% Fibra Alimentar 0g <1% *% Valores diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. **VD não estabelecido. Perfil de Aminoácidos: *L-Triptofano 660mg L-Valina 1540mg L-Treonina 1457mg L-Isoleucina 1732mg L-Leucina 3932mg L-Lisina 3080mg L-Fenilalanina 1045mg L-Metionina 660mg L-Arginina 825mg L-Cistina 1100mg L-Tirosina 1155mg L-Histidina 550mg L-Prolina 550mg L-Ácido Glutâmico 4840mg L-Ácido Aspártico 3437mg L-Serina 1235mg L-Glicina 495mg L-Alanina 1575mg *As quantidades de L-Triptofano nos produtos Performance Nutrition são ocorrência natural das matérias-primas. Vlw aí !!
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Boa tarde, Minha namorada está querendo tomar WHEY,mas ela é magra,não tem problemas com peso. Então eu pensei que ela poderia tomar um Whey mais barato,tinha visto um da MAX TITANIUM de 49.90 mas ele tem 20G de carboidrato por porção. Então eu pergunto,por ela ser magra,nao tem problema tomar um whey com mt carbo ? afinal ela precisa de massa,entao pode ser que até ajude. quando vale a pena optar por um whey mais barato e um mais caro ? Obrigado pela atenção de todos.
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Boa noite!!! Bom, confesso que não manjo nada dessas coisas, então fiquei com muita dúvida ao ver um tópico falando sobre os melhores Wheys. Os mais votados foram: Probiótica 100% Pure Whey Protein Optimum 100% Whey Protein Vi que o preço do primeiro é bem menor que o do Iso Pro Whey e que o valor do segundo é parecido... No entanto, não encontrei nenhum tópico ou comentário falando desse Iso Pro Whey da Probiótica, que tomo, e fiquei meio inseguro. Queria saber se alguém conhece ou já tomou e se compensa. Aliás, vi um comentário dizendo que Whey isolado é apenas para quem malha cedo e vi outros falando que é apenas para quem malha a bastante tempo. No caso, eu malho de noite e há dois meses ainda, então fiquei ainda mais preocupado. Espero que possam me ajudar!!! Vlwww
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Pessoal, me ajudem por favor, eu estou numa dieta pra arrumar o shape... estou com 1,77kg e 77kg, BF não sei dizer, porem todos os músculos bem visíveis. Minha duvida é, como tomar o whey ISOLADO depois do treino? Eu jogo ela sozinha depois do treino, e só depois de 30 min eu como algo sólido.... mas assim, fiz algumas pesquisas e disseram que jogar whey isolado puro depois do treino, ele vai ser usado como fonte de energia.. Alguma ideia pra eu colocar junto com whey ou antes? tipo.. Banana? Mel?
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Vou começar a fazer academia essa semana. Não tenho treino especifico , nem dieta . Gostaria de saber quais suplementos devo comprar para esse meu começo na academia , qualquer dica é bem vinda , seja com marcas , preços e etc. Meu foco é fazer um bulking. Altura: 1,69 kg :64kg idade:19 meu bf deve ta perto dos 20%
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Fala galera! Direto ao assunto... Qual compensa mais: Whey Protein Isolada Syntha-6? Ou... Whey Protein Optimum Nutrition que todos conhecem? OBSERVAÇÃO: AS DUAS WHEY ESTÃO PRATICAMENTE PELO MESMO VALOR! Abraço!
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Ola, estou utilizando o whey da Growth Supplements (Isolado), e gostei muito do produto e dos resultados. Enfim, ta acabando meu whey, e encontrei na internet o "Matrix - Isolate Whey", que está saindo por um bom preço (R$ 110 900gr, e R$ 180,00 2KG). Segue abaixo a tabela nutricional: Bom, Só queria saber se vale a pena trocar o whey isolado da Growth, por este isolado da Matrix. Tenho receios em adquirir um Whey contrado e minhas espinhas voltarem...
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Fala pessoal! Procurei na busca e não achei nada a respeito. Estou querendo suplementar com algum Whey Isolado. Mas não acho nenhum com custo/benefício. O da Universal vem 900gr e custa R$300,00. Aí num dá ! haha Poderiam me recomendar? Obrigado.
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Pessoal, tudo bem? Gostaria de saber se existe algum exercício que possa trabalhar de forma mais específica possível o músculo tibial anterior da perna. Esse músculo fica perto da panturrilha, só que na frente rsrs.. Imagem abaixo: http://www.foroatletismo.com/imagenes/2011/09/tendinitis-tibial-anterior.gif Não postei no Geral, pois achei que não tinha muita importância.
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Galera, comprei um whey da vitafor, o nome dele é isofort ultra e ele é novo no mercado. http://www.vitafor.com.br/ultra.html Gostaria de saber se valeu a pena eu ter comprado ele, pois, não achei nenhum tópico sobre este suplemento e como devo toma-lo ? Todos os wheys que conheço deve tomar apenas uma dose mas o vendedor da loja e as instruções de uso da embalagem do produto dizem pra tomar duas. Gostaria de saber tambem sobre a dextrose, qual a quantidade que devo tomar junto com o whey e se devo toma-los imediatamente depois do treino ?
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Pessoal to tomando a um mês hipercalórico + whey com zma , mas não vi muita diferença , eu sei que por ser um mês não vai mudar da aguá pro vinha , mas acho que deveria substituir esse hipercalórico por malto . oque vocês acham ? Aproveitando o Tópico, mas tarde tava pensando em tomar um animal pak ! acham bom? qual suplemento colocar pra acompanhar? e os efeitos demoram a aparecer ? Galera se possível indicar um whey melhor , e vocês preferem concentrado ou isolado? Obrigado desde já !
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E Ai Galera, tudo bom? Pessoal, estava vendo dois tipos de Whey Protein: Isolado e Concentrado. Qual dos dois é melhor para o crescimento muscular e não para emagrecimento? Grande Abraço!
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ola queria saber se é bom tomar um whey antes treino??? e qual tipo de whey devo tomar antes do treino, de rapida ou lenta absorçao e quanto tempo antes??? ps: tenho whey de sobra, continuarei tomando o meu no pós, só quero saber se é legal acrescentar tambem no pré abraço
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Bom comprei um ISO-100 DYMATIZE, queria saber se devo tomar ele puro só com aguá.. ou mistura com algum carboidrato ''DEXTROSE''. só não entendo porque misturar algo que é isolado de carboidrato com carboidratos dextrose ou malto? alguem pode explicar e como seria o uso correto desse suplemento?
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Fala galera, achei essa proteína em promoção na Netshoes e me chamou bastante atenção, porém não encontrei muita informação sobre a marca e quero saber a opinião de vocês. https://www.netshoes.com.br/iso-protein-foods-2-kg-brn-foods-chocolate-E55-0005-799
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Recentemente comprei uma whey "ELITE 100% WHEY PROTEIN - DYMATIZE", pelas informações do rótulo ele contem: proteína isolada, concentrada e hidrolizada. Isso faz dele um "3W"? Outra coisa que eu não entendo é porque ele é chamado de 100% se em sua fórmula possui gorduras e carboidratos? Qual o significado então desses percentuais nas proteínas? Por exemplo whey concentrado 80%, 70% etc. Obrigado!
