Boa tarde galera, gostaria de tirar uma dica sobre Ioimbina. Estou usando uma dose de 17,5 mg de Ioimbina(Dose calculada sobre meu peso) + Cafeina todos dias as 6:00 a.m antes do AEJ, faço o aeróbio em jejum das 6:40 até as 7:20, a duvida é, minha primeira refeição deve se feita a partir de que horas? Porque dizem que deve esperar para fazer a primeira refeição para deixar a Ioimbina agir.