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Mostrando resultados para as tags ''integral''.
Encontrado 6 registros
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Então galera não sei se aqui é o lugar certo mas estou postando , tenho 16 anos e essa é minha evolução, fiz uma reeducação alimentar seguindo a nutricionista por 4 meses já, estou caminhando e correndo, ainda estou passando com ela, porém ela pediu para eu entrar na academia,(a partir da 3º imagem já estou na academia) , mas la onde eu faço eles não estão me dando o suporte que eu preciso, a academia é boa e tudo, mas fico perdido la, e o que mais me incomoda são meus peitos , oque posso fazer para perder perder gordura ali ?
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Pão 100% Integral Feito Em Minutos No Microondas
Blancastroll postou um tópico em Dieta e suplementação
Esse vale a pena pode acrescentar castanhas e outros grãos....fica muito bom -
Uma dúvida simples: Dá pra dietar sem os integrais? Sem pão integral, arroz integral, queijo ricota, etc? Vou ter que fazer uma dieta meio que simples. Se eu usar pão francês, arroz branco, queijo normal, leite integral vou ter muito ganho de gordura mesmo passando apenas 500 calorias da TMB? *OBS: Vou usar lipídios nas refeições com esses carbos simples como pão francês, arroz branco... pra deixar a absorção mais lenta e tornar como se fosse um carboidrato complexo, adianta? Se alguém puder me ajudar a deixar a dieta o mínimo possível acumuladora de gordura. Ajude. Por favor! OBS: Meu cutting vai ser com a Dieta do Guerreiro, e como eu já tenho um bf baixo, creio que não seja TÃO problemático assim, uma dieta assim, mas, me ajudem a torná-la menos gordurosa possível, por favor! Boa noite! Abraços! Fiquem com Deus!!!!!!!!!!!!!!!!
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Eai galera , estava querendo começar a tomar o carnibol da integral e queria que vcs avaliassem ele , sobre o SABOR , resultados e sobre a opinião de vcs !! Abraço
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Eaew, galera Existe alguma farinha que pode substituir a de aveia em um hipercalórico? Eu fiz um com farinha de aveia, amendoim, proteína da soja e albumina (além do achocolatado), e o gosto predominante foi o da aveia, que eu não curti muito (ashuashuas). No caso, eu queria substituir por conta do gosto.
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eae galera, td bem? fiz um video falando do suplemento creatina hardcore reload da integral medica, vejam e me digam o que acharam.
