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[Falta de Pesquisa]Iniciante Começar Com Bulking Ou Cutting ?
Felipe Belmonte postou um tópico em Lixeira
IDADE: 23 ALTURA: 1,83 PESO: 87KG BF: POR CONTAS EM SITE = 19% Taxa de calorias: 3200 Bom como da pra ver no tópico sou iniciante na academia, O que me motivou a entrar foi a barriga, o resto do corpo até que sou magro mas na barriga se eu sentar fica gigantesca, minha duvida seria se começo com bulk ou cutt? então se eu secasse a barriga crescendo um pouco atingiria meu primeiro objetivo! e outra duvida é q se fizer cutt se vou crescer pelo menos um pouco se comer a quantidade de proteinas recomendada? e a ultima se puderem responder é o que acontece com quem treina e não tem um saldo nem positivo nem negativo na quantidade de calorias que ingere e gasta no dia? OBS; SE O TÓPICO TIVER ERRADO, PF ME EXPLIQUE COMO FAZER POIS NÃO SEI. VI AS REGRAS ACHO Q TA CERTO. e como eu faço pra postar uma foto aqui?