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Boas, eu treino 4x por semana musculação e por vezes nesses treinos tenho alguns exercícios para abdominais porém eu queria saber se por exemplo a noite antes de ir dormir se faria algum mal fazer uns 3 exercícios para os abdominais. Mesmo ate naqueles dias em que os treino. E caso caso sim, haveria algum problema em fazer os abdominais e ao fim não comer nada e ir dormir logo?
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Nome: Allan Idade: 34 ( malho desde os 16 ) Profissão: Micro-empresário Boa tarde amigos !! Gostaria de saber se alguém do grupo conhece ou já fez uso dos suplementos da Power Suplements, mas especificamente do Dilatex Extra Pump ? Recomendariam ?
