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Opa, galera! Bom, eu treino faz +- 3/3.5 anos, e recentemente,o meu neurologista constatou que possuo tremor essencial. De acordo com ele,é provável que eu tenha lesionado o meu posterior de coxa e panturrilha devido a instabilidade gerada pelo tremor (muita carga + instabilidade = lesão). O mesmo recomendou q eu deixasse de treinar e fosse fazer fisioterapia. Tudo bem, reduzi os treinos de perna (treino 1 músculo por semana e com carga baixa...fazer o que :s), mas n fui fazer fisioterapia haha (por enquanto, pois estou sem grana). Sendo assim, eu gostaria de saber se alguém consegue me indicar um treino que possua enfase na hipertrofia, mas que não tenha necessidade de utilizar cargas tao altas. Valeu!!
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Alguém sabe me indicar um bom nutricionista esportivo em Betim - MG?
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Boa noite pessoal do fórum, Venho a cerca de 2 anos e meio passando com um coach (ed. física), com foco total na musculação. O cara é bodybuilder e tudo mais, monta estratégia de treino, treino, analisa simetria e demais análises. Junto com ele (no pacote), passo também por uma nutricionista também parceira dele, no mesmo consultório que monta a dieta e tudo mais com a mesma estratégia. Mas no momento confesso que estou sem gás para passar lá, acabou me cansando um pouco o coach, virou muito estrelinha. Estou procurando algo nesta linha, um treinador + nutri, que posso passar a cada 3 meses, ou algo do tipo, para ajustes em treino, dieta, estratégias e demais assuntos. Alguém teria alguma indicação de alguém que seja do ramo? Obrigado,
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Por favor, me ajudem: Comecei a fazer dieta a pouco tempo e passo a maior parte do dia fora de casa; saio de 06:30 e só volto de 20:00. Nesse sentido, por favor, me indiquem bolsas térmicas com um ótimo custo benefício para eu levar as minhas marmitas. O preço pode ser até 150 reais. Agradecido desde já!
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Boa tarde pessoal Vou fazer um resumo da minha história, se não quiser ler pode ir direto à pergunta. Caso possa ajudar por favor leia a história antes para auxiliar você no conselho: Eu gostaria de indicação de médicos que podem me ajudar no processo de emagrecimento e recuperação da minha saúde? Pode ser em São Paulo e no ABC Obrigado
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Fala, galera! Estou pensando em dar um up nos meu resultados e gostaria de me consultar com um endocrinologista esportivo. O problema é que não tenho indicações de um bom profissional aqui em Brasília. Alguém pode me ajudar? Se possível, peço que coloque o preço da consulta. Obrigado e abraços.
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- endocrinologista
- brasília
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Endócrinos/Nutrólogos São Paulo/Campinas
HL postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Olá, estou precisando de um endócrino, nutrólogo ou algum médico voltado para a área do esporte, preferencialmente na região de Campinas ou no estado de SP mesmo, que possa montar um ciclo para mim e se possível ajudar na suplementação, treino e afins. Gostaria de um profissional que faça tudo certinho, com exames, receitas e tudo mais, mas que não de lição de moral. Tem o Muzy mas ele é muito acima do meu orçamento (tanto a consulta, como os suplementos/ciclo que ele indica). Vi o Waltão Abreu mas não sei se ele é bom mesmo e se vale o preço. Ps. Orçamento entre 1500 e 2500 (incluindo consulta, exames, ciclo e tpc). Grato, HL. -
Qual suplemento devo usar somente com 3 meses de treino
Saulo Victor postou um tópico em Dieta e suplementação
Bem, eu treino a 3 meses e estou em busca de resultados rapidos, sou ectomorfo,19 anos, 172cm,62 kg, treino hipertrofia a um bom treino mas nunca obtive resultados pois malhando em casa meus pesos são limitados,dai parei por um tempo e iniciei na academia a uns 3 meses e como estou frustado pra ganhar massa muscular queria um suplemento que me ajuda-se a ganhar massa rápido, faço um total de 5 refeições ao dia e seria bom um suplemento para ajudar na minha alimentação e tambem a conseguir resultados rapido -
Saudações a todos, Estou buscando algum médico que me ajude a dar um UP no shape ja treino a algum tempo nunca fiz uso de AEs porem acho que chegou a hora de começar e gostaria de começar com uma orientação profissional pra eu fazer direito... de preferencia uma indicação que atenda em São Paulo de preferência zona sul. Desde já grato a todos.
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Olá, galera, Estou com uma lesão crônica nas costas desde novembro de 2015, fato que me impede de treinar desde então. Trata-se de uma dor em uma região que lesionei em 2003, mas que depois passou e assim ficou durante todo esse tempo. Infelizmente, no fim do ano passado ela voltou e não desapareceu até agora. Depois de ir a alguns médicos do meu convênio, e me decepcionar pela falta de interesse e má vontade no atendimento ao paciente, gostaria de alguma indicação de um médico especialista em São Paulo que tenha interesse em investigar o meu caso - que até agora segue sem diagnóstico. Estou disposto a pagar por uma consulta particular. Se alguém puder me indicar algum, ficaria extremamente agradecido. Abs!
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Ola galera... Gostaria de indicações de algum endocrinologista em Brasilia que faça modulacão hormonal, pode ser particular so quero que seja de confiança e principalmente bom. Obrigado Att.,
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Boa tarde pessoal, estou procurando por ortopedistas esportivos (consulta particular) aqui em São Paulo, mas como sabemos é difícil encontrar um profissional bom, sendo assim gostaria de saber se alguém já foi em algum e caso tenha sido uma boa experiência, se poderia me indicar?! Obrigada
