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Mostrando resultados para as tags ''idade''.
Encontrado 17 registros
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Medidas, pesos, evolução estão no link no final do post. Motivo diário: Motivação tanto para mim como para quem acha que não consegue realizar algum tipo de atividade física com uma idade mais avançada, ajuda com dicas e sugestões, sei que o hipertrofia na sua grande maioria é composto de pessoa...
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Fala galera, tenho 16 anos, treino sério a 5 meses ( com dieta ) , e comecei a perceber uma certa baixa na libido além de dificuldade extrema para ganhar massa muscular ( em relação a quase todas as pessoas da minha idade que fazem musculação ) e falta de memória... Fiz exame de testo e deu 210 tota...
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Sou muito velho para ser um fisiculturista "jovem" ?
Felipe67 postou um tópico em Musculação em geral
Opa pessoal, tudo bom ?? Então, sou novo no forúm e também na musculação, ainda sou jovem, tenho 18 anos. Ainda não tenho planos para ser um fisiculturista profissional etc.. Pois ainda estou entrando no ramo, preciso treinar muito e ver se é isso que eu quero para meu futuro. Mais a questão é: Eu c... -
Ei pessoal , com os meses de treino que tenho , fui percebendo , não sei se é impressão , mas quanto mais velha a pessoa mais peso ela leva , eu com 15 anos comecei fazendo supino com 5kg , tentei aumentar para 10kg mandei menos de 5 repetição , com os 5kg de 1kg em 1kg fui aumentando e hoje aguento...
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Buscando rapidamente uma relação entre idade x musculação, um sujeito leigo como eu encontra encontra algumas informações sobre - exercícios/rotinas mais adequados conforme se envelhece; - menções a queda de rendimento; - menções a perda de massa muscular; - benefícios de...
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Bom dia pessoal, Gostaria da opinião de vcs sobre meu treino. Tenho 32 anos e é a primeira vez que estou levando a sério a musculação. Já malhei quando mais jovem mas nunca tive disciplina ou persistência. Sempre fui ectomorfo e só agora depois dos 30 que começei a ter a famosa barriguin...
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BOA TARDE GALERA, TENHO 14 PARA QUINZE ANOS, TREINO A 9 MESES, ATUALMENTE ME SUPLEMENTO COM UM HIPERCALORICO E UMA CREATIANA, QUERIA SABER SE POSSO TOMAR DILATEX MESMO SENDO MENOR DE IDADE, AGUARDO AS RESPOSTAS OBS: BF 10%
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Fala galera.. Sou novo aqui no hipertrofia, e to com uma puta dúvida. Seguinte: Tenho 14 anos, malho a 4 meses, aliás, ontem completou 4, e a partir dos 2 meses comecei a suplementar com whey dymatize elite isolate, e malhei 1 mês utilizando ele no pós treino. Neste quarto mês, comprei outro dymatiz... -
Pessoal, segue me treino para avaliação, faço 5x por semana menos sabado e domingo. Tenho 1.83 Altura Tenho 82Kg Tenho 41 Anos Treino a 1 ano e meio Tenho força mas o ganho é minimo e muito trabalhoso, tomo Dextrose+Malto assim que termino o Treino e logo após tomo Whey Protein. Eu estava t...
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Olá, galera. Tenho imensa dificudalde em ter ganhos em perna, levo muito a sério o treinamento e faço religiosamente o meu treinamento de pernas. Porém não veho ganho como nos outros musculos "Peito, Biceps, triceps, costas, ombros etc..." Tenho 1.83 de altura, 82Kg e treino já ha um ano e mei...
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Bom pessoal, sou novo aqui no forum e logo de cara já me surgiu uma duvida, existe idade certa para malhar? tenho 14 anos ja treino a 6 meses tive uma grande evolução! muitos dizem que não é bom treinar na minha idade mas isso já deixou de ser apenas um treino agora é realmente minha vida! Queria a...
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Bom dia, Tenho 35 anos e pratico musculação a 2 anos, usando um treino ABC duas vezes por semana (ABC e repito o ABC). Suplemento desde o início com creatina, whey protein, albumina, bcaa e multi-vitamínico, Uso cafeina no pré- treino. Nestes 2 anos tive resultados consideráveis, meu corpo...
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Pessoal: fiz 15 anos em 18/09/12, e estava pensando em começar a malhar há MUITO tempo. Mas eu tenho um problema ósseo nos joelhos e pés chamado Doença de Sever, que lesiona as cartilagens e fragmenta os ossos dos calcanhares. Faz quase 2 anos que começaram as dores, e o médico não quer me liberar....
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à fechar.
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Hoje me encontro com 39 anos , tenho 1,73 de altura e 78kg , iniciei a academia pra deixar de ser magro , tinha 54kg por volta dos 24 anos de idade , comecei fazendo tudo errado , ciclos em cima de ciclos , dura, Deca , hemogenim ,dianabol , enantato.... , Sem tpc , sem dieta , sem disciplina e con...
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Idade ideal para o primeiro ciclo
pretorium postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Eai galera, primeiramente perdão se o tópico não está de acordo com as regras, sou novo no fórum apesar de sempre acompanhar o site. Minha questão é a seguinte: Tenho 32 anos completos atualmente, nunca ciclei nada na vida. Ja treino a um booom tempo e este ano em especial ajustei de... -
Pessoal, gostaria da opinião da galera mais experiente em umas questões: Comecei a treinar e parei algumas vezes, estou ha 4 anos parado, sem fazer nada. Além do sedentarismo, que não é bom, estou enfrentando uma depressão (em tratamento) por conta do alto nível de trabalho, família...
