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Sempre que nos deparamos com uma subida muito dura, vários pensamentos vem a nossa cabeça… Aqui está uma seleção deles. 1 – Será que estou de coroão? Toda vez que a subida fica inclinada demais, sempre damos aquela verificada para ver se realmente já passamos a coroinha… Pena que ela sempre já está passada e as marchas no cassete também já estão acabando… O que leva ao próximo pensamento. 2 – Merda… Já acabaram as marchas Aquele desespero quando você ainda está no meio da subida, as pernas já estão queimando e você percebe que já está na marcha mais leve possível e mesmo assim você continua apertando o shifter para ver se algum milagre acontece e nasce mais um pinhão no cassete 3 – Será que estou com Overtrainning? A criação de desculpas é sempre algo automático na cabeça de um ciclista sofredor. E quando começa a doer demais, sempre vem aquele pensamento… “Será que treinei demais e estou em overtrainning?” 4 – Vou olhar para cima Com o intuito de focar no objetivo, muitas vezes pensamos em olhar para o final da subida e tirar aquela motivação que não existe de algum lugar 5 – Vou olhar para baixo Quando você não quer nem ver quanto tempo vai demorar para acabar a subida e decide olhar fixamente para o roda dianteira da sua bike, ou para a roda traseira de alguém que está na sua frente até que o sofrimento acabe. 6 – Desacelera ai, ô Filho da Pu… Sempre tem aquele seu amigo que está melhor do que você e subindo em um ritmo que você não dá conta e te dá aquela vontade de tirar a coroa da bike e cortar a garganta dele. 7 – Ele deve estar se dopando Também referente ao seu amigo que sobe em um ritmo que você não dá conta e com a melhor cara do mundo… Teorias de conspirarão começar a aparecer na sua cabeça. 8 – Será que o freio está pegando? Esse também é um pensamento recorrente quando o sofrimento é muito! “Eu tenho certeza que o freio tá pegando… Não é possível!” 9 – Essa porra não acaba, não? Quando a subida já fez 10 curvas e você achou que ela terminaria depois de cada uma dessas curvas… Mas a desgraça da subida não termina. 10 – Vai idiota… Quem mandou não treinar?! Essa é a parte quando você assume que realmente não treinou e que deveria ter treinado… Um momento importante de aceitação da pau-de-ratice! 11 – O que estou fazendo aqui? Essa é a clássica! Quando você percebe que deveria ter escutado a sua mulher, ou marido, ou mãe, ou cachorro… Que pediram para que você não fosse pedalar e que ficasse dormindo em casa, ou assistindo Fórmula 1 na TV… É o momento de desespero que se alguém te oferecer 10 reais, você entrega a bike com Garmin e tudo. Faltou algum? Diga o que passa pela sua cabeça? Fonte

http://www.youtube.com/channel/UCHcpRN4asA407_9HPNyFV1A/videos esse é o canal dele , ele se auto titula de adriano muralha ele posta videos de treino no canal os treinos dele sao meio insanos ele faz o treino inteiro circuitado posta umas "vitaminas" que segundo ele sao pra deixar o biceps de titanio kkk o cara e comedia o pior e q tem um shape bom até

Galera, boa noite, tenho 24 anos, treino e faço dieta há 2 anos, e recentemente decidi ir para o lado negro da força... comprei enantato de testosterona (e um IA caso precise), e vou usar 500mg/semana, aplicando dia sim dia não. Meu primeiro shot foi segunda-feira, o segundo foi na quarta, o terceiro será na sexta (amanhã). Acontece que desde quarta-feira estou me sentindo muito esquisito... e o pior é que não é nada do que achei que fosse sentir. Estou mais alegre, mais simpático, mais amigável, mais sensível, mais carente, tenho vontade de estar conversando com alguém o tempo inteiro, de abraçar alguém, às vezes me dá vontade de rir do nada, sem motivo algum... parece até que eu fumei maconha... é sério, não é zoação. Parece até que tô virando uma mulher... isso começou na quarta e hoje tá bem pior. Não que eu ache ruim estar mais feliz, mas me parece que está passando um pouco do limite... eu achei que ia ser tudo justamente o contrário, que a testo ia me deixar mais frio, até mais agressivo (não que eu quisesse isso). Alguém pode me explicar o que está acontecendo? Muito obrigado a todos

gente, eu malho há uma semana e ainda mudou nada no meu corpo... isso é normal?

Oi gente, tenho andado meio sumido no fórum... mas enfim. Criei uma page hoje, de humor/humor negro; Sempre tive esse meu lado do mau ( não ). Enfim... Se você que é ligado no facebook, curte esse tipo de "zuera", pode dar uma força? Se não também beleza... Só to pedindo mesmo, por que é começo e todo começo é meio díficil ^^ Bom, ai vai a page: HUAHUEHUAHUE BR BR Bom, valeu ^^