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Dormi 12 horas hoje e amanhã tenho academia cedo mas estou sem sono
Edcleidson postou um tópico em Treinamento
Bom, ontem a noite não teve treino então dormir de 22:00 ate 12:00 do outro dia, e agora infelizmente estou totalmente sem sono, e não consigo dormir, faz mal se eu treinar amanhã e não tiver dormido agora a noite, sendo que dormi 14 horas pouco mais cedo?