Olá pessoal sou novo no forum, creio que escolhi o lugar certo para postar...
faço academia com treino para hipertrofia 3x por semana, faz mais de 1 ano, a quase 1 ano tomo hipercalorico...
sempre fui magro pesava 68kg, sou do tipo de pessoa que come um boi e NUNCA engorda 1kg, quando falo 1 bo...