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Bom dia galera, sou ectomorfo e comecei a me alimentar corretamente a uma semana (bastante carbo e proteínas, a cada 2 horas), porém não tenho tempo pra tomar café da manhã e nem me alimentar durante a manhã. Assim, queria saber se é valido comprar algum hipercalórico (estou pensando no hiper d...
