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Bom dia galera, sou ectomorfo e comecei a me alimentar corretamente a uma semana (bastante carbo e proteínas, a cada 2 horas), porém não tenho tempo pra tomar café da manhã e nem me alimentar durante a manhã. Assim, queria saber se é valido comprar algum hipercalórico (estou pensando no hiper da Max Titanium), pra suprir essa falta de alimentação no período matutino. Aceito recomendações de hipercalóricos (o caseiro não rola, tenho uma rotina muito corrida e não terei tempo pra faze-lo)
