Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''hipercaloricotomar''.
Encontrado 1 registro
-
ola tenho uma duvida que nao sai da mente. tipo. para o crescimento de massa muscular e necessario sobrar calorias no fim do dia certo? ao menos 500 calorias. entao se durante o dia inteiro eu supro as minhas necessidades caloricas e antes de dormir tomo um hiper eu estarei fazendo errado? trapaceando na dieta? eu sou abaixo do peso nao ligo se der gordura sou magro meu corpo mao acumula gordura facil por que se espalha por todo o corpo.mas posso tomar um hiper antes de dormi para garantir que sobre calorias?
