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Comprei ontem uma creatina da Xgen de 300g e um hipercalórico da Mass Premium 14.400 - 3.000g - New Millen chocolate(27g de proteína por dose) São bons suplementos para iniciantes? Obs:Sou ectomorfo, acabei colocando um scoop grande de creatina ontem, porque não sabia que era um pequeno e não vi pq tava no fundo do pote, mas já me hidratei bem...
