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Pessoal me tirem uma dúvida : Aqueles caras com bracinho de 31 cm , máximo 32 cm , Bf de 6 a 8 % , esses camaradas levantam peso pesado ou levantam cargas leves pois são magrinhos e com pouca força ? Na minha academia por exemplo tem um camarada lá que deve ter no máximo uns 30 cm de biceps e ele é...