Altura: 1,59
Peso atual: 72 kg 70kg 69kg 71kg
Idade: 25
BF: 15%
Sexo: feminino
Objetivo: Perda de gordura e ganho de massa magra Melhoria da definição e qualidade de coxas e glúteos
*CICLANDO
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/160241-trembolona-estanozolol-gh-e-sibutramina-saaraproject-ciclofeminino-nodaysoff/
Dieta
DIETA NOVA (MAIO)
Treino:
TREINO NOVO AB3X (EDITADO)
TREINO AB3X + 40 minutos de aeróbico
Fotos "antigas"