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Salve galera, Meu nome é Maurice 21 anos 1,83m ~94,4kg (105,5kg atual batido no off) facebook: https://www.facebook...rice.guggisberg instagram: @mauricesircus PRIMEIRO POST EDITADO PRA POSTAR O Q INICIEI NO CONTEST, MAIS EM BAIXO É O ANDAMENTO DE TODO BULK 550mg trembo BD 350mg stano landerlan (acabando eu entro com masteron BD) 800mg fenil test BD 3ml clemb lavizoo 50mcg t3 125mcg t4 40 min cardio dieta alto carbo se mantém nos dias de perna, q é 180g total aveia e 2kg aipim os outros dias da semana vai ser "low carb" como está em baixo 450g frango cru 450g tilapia cru 5Og prot do whey 16ovos inteiros 140g aveia 100g maçã 100g banana 300g abacaxi (ou +100g aipim) 45g malto pré treino 1500g aipim 20g cacau 15g canela 30g castanha 8g omega 3 20g adoçante 20ml azeite de oliva ______________________________________________________________________________ bulk: \/ participei do campeonato sul brasileiro ano passado e n deu mt certo por N motivos aqui está a publicação com fotos e detalhes do q ocorreu(quem quiser pode adicionar lá no face): https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1550108711903218&set=pb.100007123120442.-2207520000.1421929699.&type=3&theater ciclo: (iniciei dia 21 quarta-feira) 5ui GH nordisk 625mg enan test - lab BD 875mg bolde - lab BD 800mg npp - lab BD cruise de 7 semanas e meia, peguei alguns exames e hepático e renal 100%, resto n sei cruise usei 400mg cipionato lab BD por um tempo usei 1UI norditropin no cruise(gh caro...) e fiquei um tempo usando o nordisk e tá legal, só q dá colateral... norditropin n dá colateral nenhum fiz muito aerobio no cruise, muita dieta, algumas vezes explodi na dieta por sentir falta de carbo no corpo... segurei o maximo a dieta pra manter o bf bem baixo fotos atuais(tirei terça pós treino dia 20) peso atual em 94,4 axo treino ABC off ABC off ABC off vou me planejar pra fazer 3x por semana aerobio em jejum, bom q ainda estou de férias da faculdade dieta atual: (semana q vem já irá mudar, aumentar prot e tal) meu coach emmanuel q está montando 450g frango 475g tilapia 10 ovos inteiros 1 dose whey 20g castanha do pará 6g omega 3 850g arroz 350g aipim 100g aveia 25g malto pré treino 300g abacaxi 100g pera 100g maçã 500g banana 20g cacau 100% natural 15g canela adoçante pra caramba kk uso umas 20g por dia axo ___________________________________ apartir de baixo foi o q aconteceu no cruise rs ___________________________________ fotos tiradas dia 29 de dezembro: fotos tiradas dia 3 de janeiro, iluminação rui e tirar foto sozinho é foda

Salve galera, Meu nome é Maurice 21 anos 1,83m ~94,4kg (105,5kg atual batido no off) facebook: https://www.facebook...rice.guggisberg instagram: @mauricesircus PRIMEIRO POST EDITADO PRA POSTAR O Q INICIEI NO CONTEST, MAIS EM BAIXO É O ANDAMENTO DE TODO BULK 550mg trembo BD 350mg stano landerlan (acabando eu entro com masteron BD) 800mg fenil test BD 3ml clemb lavizoo 50mcg t3 125mcg t4 40 min cardio dieta alto carbo se mantém nos dias de perna, q é 180g total aveia e 2kg aipim os outros dias da semana vai ser "low carb" como está em baixo 450g frango cru 450g tilapia cru 5Og prot do whey 16ovos inteiros 140g aveia 100g maçã 100g banana 300g abacaxi (ou +100g aipim) 45g malto pré treino 1500g aipim 20g cacau 15g canela 30g castanha 8g omega 3 20g adoçante 20ml azeite de oliva ________________________________________________________________________________ bulk: \/ participei do campeonato sul brasileiro ano passado e n deu mt certo por N motivos aqui está a publicação com fotos e detalhes do q ocorreu(quem quiser pode adicionar lá no face): https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1550108711903218&set=pb.100007123120442.-2207520000.1421929699.&type=3&theater ciclo: (iniciei dia 21 quarta-feira) 5ui GH nordisk 625mg enan test - lab BD 875mg bolde - lab BD 800mg npp - lab BD cruise de 7 semanas e meia, peguei alguns exames e hepático e renal 100%, resto n sei cruise usei 400mg cipionato lab BD por um tempo usei 1UI norditropin no cruise(gh caro...) e fiquei um tempo usando o nordisk e tá legal, só q dá colateral... norditropin n dá colateral nenhum fiz muito aerobio no cruise, muita dieta, algumas vezes explodi na dieta por sentir falta de carbo no corpo... segurei o maximo a dieta pra manter o bf bem baixo fotos atuais(tirei terça pós treino dia 20) peso atual em 94,4 axo treino ABC off ABC off ABC off vou me planejar pra fazer 3x por semana aerobio em jejum, bom q ainda estou de férias da faculdade