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Tenho 29 anos, quero fazer um ciclo com GH +enantato de testosterona + clembuterol para obter a definição muscular, abaixo meus dados: 29 anos 4 anos de treino 1,69 de altura 86,5kg nao sei meu BF, mas na fofo vai dar para ter uma noção. ciclo Gh - 4ui dsdn durante 5 meses enantato de testosterona - 500mg/semana durante os 5 meses clbuterol - 15on/15off/15on, iniciando com 2ml e terminando com 5ml no último dia da quinzena. dieta diaria 10 ovos (5 gemas) 200gr de filé de frango 200gr de batata doce 200gr e granola com iogurte zero muita salada e verdura duas colheres de sopa de arroz integral 1 lata de atum 2 frutas (normalmente 1 maçã e 1 banana) 2,5 litros de agua Suplementos diário 3 scoops de whey pos treino 8 bcaa pos treino 15 a 20gr de glutamina 1 comprimido de citrato de tamoxifeno diariamente durante os 5 meses. sou novo no fórum, não sei se estou fazendo corretamente. pergunta, o que acham do ciclo? Poderia me ajudar como fazer a TPC? algo que possa ser melhorado? muito obrigado monstros!!