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Estaçao De Musculaçao Em Casa Para Ganhar Massa Muscular
Anonimo20098 postou um tópico em Academia em Casa
Nunca fiz academia, e no condominio q eu moro abriu uma academia, nela tem 2 estaçoes de musculaçao, umas barras, anilhas e alguns alteres. queria saber se dar para ganhar massa muscular, com os exercicios dessas estaçoes. e tambem eu só vou poder treinar nos dias de terça,quarta,quinta, e sexta. tem como ganhar massa assim ? -
Vou começar um ciclo com oxandrolona e precisava de uma indicação de marca e valor, encontrei o anavar-20 com um preço abaixo dos outros, em torno de 47,00 com 50 compr. de 20mg, e aí será que é bom?
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Bcaa Dyn Dynamic Lab Fala galera ! Sou novo aqui e queria saber de vocês sobre esse suplemento, eu já treino pesado a 6 meses , tenho uma boa dieta , e suplemento com o 100% Pure Whey ( Probiótica ) Malto e BCAA X-treme. Mas com a publicação sobre a qualidade do whey da x-pharma eu fiquei indeciso e quero trocar, acabei encontrando esse http://www.nutricorpus.com.br/bcaa-dyn-120-caps-dynamic-lab-p234/ Alguém já fez o uso desse BCAA, é confiável ? Obrigado !
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Suplementação depois de 1° Ano de Treino. Ainda Funciona ?
kelvinff9 postou um tópico em Dieta e suplementação
Boa Galera! A minha historia é a seguinte... A um pouco mais de um ano atrás eu comecei a treinar, e até hoje eu não uso nenhum tipo de suplementação, conquistei um shape bom mais recentemente eu consegui um trampo então eu tô com a oportunidade de comprar uns suplementos. Minha dúvida é: Depois de um ano de treino sem uso de suplementação o meu corpo ainda vai reagir se eu começar a tomar agora ? O meu receio é que o meu corpo estagnou ou não conseguiria ter uma melhor hipertrofia depois da suplementação, já que eu não usei nesse primeiro ano de treino. Se eu começar a tomar agora a suplementação vai funcionar ? Meu corpo irá ter um ganho de hipertrofia melhor que a de antes ? Obs: Não sei se coloquei no tópico certo mas achei esse o mais adequado.
