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Dor Na Lombar Depois Do Agachamento Livre - Ajuda!
Visitante postou um tópico em Musculação em geral
Opa galera blz? Tive um pequeno problema no agachamento com 110kg, fui olhar para os pés pra ver o posicionamento e agachei sem querer, isso fez com que eu sentisse uma vértebra lombar encostando na outra. Bem...fiquei dois dias de cama e sentindo muita dor para fazer as atividades do dia a dia, usei apenas ante inflamatórios e gelo no local, hoje após 15 dias... ainda estou sentindo dor, quando utilizo os remédios para dor fica de boa. Acho que a lesão foi mais séria do imagino, devo ir no fisioterapeuta para dar uma verificada... O que acham? -
Olá caro usuário do fórum Hipertrofia.org conte-nos como e quando foi a primeira vez que seu short rasgou no nosso querido agachamento
