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posso tomar bone crusher? e qual efeito colateral? tenho 16 anos
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- formigação
- efito
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Bom.... estou tomando um pré treino chamado BONE CRUSHER da marca BlackSkull... sei que e normal os formigamentos que ele da... mas esses formigamentos normalmente são nos pés e mãos.... mas no meu caso esta dando na minha rola '-' isso e normal? juro que não estou brincando... isso me preocupa um pouco! isso e normal ? ele e feito basicamente a base de cafeina e taurina
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- efeito colateral
- bone crusher
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A um ano atras quando comecei pela primeira vez a fazer barras, senti um formigamento estranho no braço esquerdo depois do treino e tambem no deccorer do dia, então parei meu treino, um mes depois voltei a treinar na academia mas dessa vez começei a sentir dores no mesmo local seguido de formigamento, parei de vez com meu treino e o formigamento sumiu, porem a um mes atras voltei a sentir o formigamento e vem me preocupando. ontem em um teste tentei fazer algumas repetições do exercicio desevolvimento com barra e uma dor forte me fez parar. Percebi que venho dormindo por cima do meu braço enquanto durmo e isso pode ter causado algum dano a algum nervo, tenho duvidas se posso voltar a treinar mesmo sem passar por exames fisicos, o que voces acham que pode ter acntecido com meu ombro? posso voltar para o treino mesmo sem passar por um profissional?