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De alguns meses pra cá , ando acordando estressado. Está atrapalhando meu desempenho no trabalho e principalmente na vida familiar. Estou completamente sem paciência e não tolero muita coisa. Tem alguma planta ? fitoterápico para isso ? . Realizei exames de cortisol e deu um pouco alto na parte da tarde e a noite. Também tenho dificuldades para dormir cedo. Meu estresse é mais MENTAL do que físico. Raciocínio está lento e esquecendo a porra toda. Ta tenso. Obrigado.
