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Gente eu faço academia poco tempo, e sempre fui magro, tenho tronco fino e cintura larga, como podem ver na foto. Tem como ficar com o tronco mais largo e cintura da um jeito de alinha junto com o tronco, pois muito estranho cintura assim... Que tipos de treinos se tiver. Vlw Meu tronco assim: Uma demonstração queria ficar. | | | | | | | | | | → Como eu Sou... Como queria ficar → | | | | | | / \ | | | | | | Mias ou menos assim meio alinhado tronco com a cintura... Obrigado !!
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Olá, sou novo por aqui, estou com uma duvida e dificuldade. Sempre tive os braços muito finos, mas os ombros largos. Estou fazendo uns 6 meses de academia, com a maioria dos exercícios específicos para os braços, o problema é que meus braços tiveram pouca diferença, mas meu peito e costas estão ficando maiores e mais desproporcionais do que antes. Por exemplo, minhas pernas não tem dificuldade de ganhar massa. O problema tá nos braços mesmo. Já li sobre algumas coisas, mas na conclusivo. Como tipo da fibra muscular, irrigação sanguínea e etc. Alguma ideia? Alguém passou por isso? Isso precisa de tratamento? Se precisarem de mais detalhes do físico ou do desempenho podem pedir. Agradeço qualquer ajuda.
