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Olá, tenho 1.88m e 93kg... Medi minha perna e deram Panturrilha: 40cm coxa (baixo): 48cm coxa (meio): 56cm coxa (cima): 62cm acho que a parte inferior das minhas pernas sao finas, quais sao as medidas para pelo menos tirar o aspecto de finas..? desculpem pessoal, sou novo no fórum e nunca fiz academia antes..
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Eu tenho 18 anos e faço academia a quase 1 ano, a parte superior do meu corpo ja fez uma boa melhoria desde que comecei, o meu problema mesmo é as pernas. Eu sempre tive as pernas muito finas, principalmente as panturrilhas. Eu gostaria de saber se alguem ja foi assim e conseguiu reverter a situação, porque eu ja estou perdendo as esperanças, eu faço muito esforço com as pernas mas n teve quase nada de diferença. Eu sou meço 1.82 de altura e peso 69 k . Minha panturrilha é de APENAS 30 cm e as coxa 48 cm. Hj em dia n estou tomando nd, mas ja usei varios suplementos. Alguem poderia me ajudar!?
