Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''fim de cutting''.
Encontrado 2 registros
-
Avaliem Dieta De Cutting Com Jejum Intermitente [Editado]
doidaao postou um tópico em Dieta e suplementação
Avaliem dieta de cutting com jejum intermitente de 16 horas pra mim por favor? e uma duvida: em dias que eu tiver aula na faculdade 5 horas posso adiantar a ultima refeicao e levar uns amendoins para aula so para fechar o jejum? ou entao comer tudo uma hora mais cedo e nesse dia fazer jejum de 17 horas? sempre seguindo os macros, valeeeu e se a dieta estiver ok? é so comecar o jejum do nada? ja estou em cutting a 9 semanas dieta: https://imagizer.ima.../909/gHEw9D.png -
Boa tarde galera. Estou com uma dúvida que não consegui achar resposta, mas com certeza vocês vão poder me nortear. Pois bem, Há 2 meses estou em cutting. Este é o meu primeiro cutting. Fiz tudo na raça, com dicas dos tópicos aqui mesmo no Hipertrofia e com o auxilio de alguns moderadores/usuários do fórum. Há 15 dias, vinha tomando o Clenbuterol, de forma crescente, iniciando com 20mcg e, hoje, último dia dessa primeira etapa, tomei 120mcg. Vou dar um tempo por 15 dias e retornarei por mais 15. Ou seja, tenho, aproximadamente, mais 30 dias de cutting (iniciei com 90Kg, agora estou com 84Kg). To seguindo dieta certinho, ajustando semana a semana, conforme resposta do meu corpo. Mas a dúvida é: com o meu porte, quanto tempo devo manter as calorias baixas para CONSOLIDAR esse cutting? O que fazer em seguida disso: retirar aeróbios ou aumentar calorias e manter aeróbios? Terminando isso, quero começar um bulk e mais dúvidas quanto a isso. Gente, estou tentando tirar o máximo de dúvidas, pois quero fazer algo correto, aproveitar ao máximos os ganhos e torná-los permanentes. Enfim, tenho algumas drogas para tomar, são elas: Dura, Deca, Oxandrolona, Stanozolol e Hemogenin. Tenho essas drogas pois fui ao Paraguai recentemente e comprei e dei uma estocada. A minha dúvida aqui é, depois do cutting, entrarei no bulk e, quando tomar essas drogas? O que vocês aconselharia primeiro? Quais combinações, etc. Galera, agradeço desde já!! Tamo junto!