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Olá pessoal, estou em cutting, meu objetivo principal era uma seca gradativa de 90 dias. Iniciei no dia 01/08, porém no primeiro mês cometi alguns deslizes, os quais já vi maneiras de corrigi-los. Gostaria de analisassem está dieta, é o que deu para montar com o que ganho, do meu Salário este mês me sobrou 25 reais ;( Toda ajuda é bem vinda
