Pesquisar na Comunidade

Eai pessoal blz? tava dando um pesquisa, e achei muito interessante esse ciclo, gostaria de saber do pessoal oque acham? OBS: JÁ COMPREI TUDO MAS POSSO MUDAR Já tomei alguns AEs anteriormente mas nunca nada tão longo e tão bem estudado, já usei durateston , deposteron, diana com testo dentre outras Ciclo: 1-5 = Fenilproprionato de testosterona - 450mg/semana (Segunda - 150mg // Quarta 150mg // sexta 150mg) 1-5 = Boldenona - 400mg/semana - (Segunda - 200mg // sexta 200mg) 1-5 = Stano - 300mg/semana - (Segunda - 100mg // Quarta 100mg // sexta 100mg) qualquer dica é bem vinda Abraços A tpc sera: 1-15 = 40mg de tamox + 2g de tribulus / dia 15-28 = 20mg de tamox + 2g de tribulus / dia Algumas informações: Idade: 20 Altura: 1,65m Peso: 70kg 5 anos de treino Suplementação: Whey Iso no pos treino, Whay Concentrada para lanche, Glutamina , BCAA Me ajudem rsrssrrs

Informações Obrigatórias: - Idade 21 - Altura 1,81 - Peso 79kg - Medidas(braço,peito etc) braço 39,5 cm - Percentual de gordura(BF) 10,5% - Tempo de treino 2 anos e 6 meses - Objetivo Ganhar por volta de 4kg e chegar a 8% de bf - Quantos ciclos: 2 - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-8 Fenil Prop 600mg/semana (seg - qua - sex) 2-8 stan ORAL 70mg/TSD 3-8 trem 100mg/DSDN 2-12 aromasin 25mg / DSDN TPC: 1º - 14º dia 100mg de CLOMID ou INDUX + 40mg de tamoxifeno 15º - 28º dia 50mg de CLOMID ou INDUX + 20mg de tamoxifeno 1º - 28º dia 3000mg tribullus/dia 1º - 28º dia 2000mg MACA/dia 30º - 60º dia 1500mg Horny goat weed/dia Treino:ABC2x A-PEITO/TRICEPS B-COSTAS/BICEPS/trapezio C-OMBRO/PERNA/panturrilha ABS:Seg - Qua - sexta SEG/SEXTA:ABS INFRA QUARTA:ABS SUPRA E OBLIQUOS Então galera, seguinte eu venho de um cutting ai brabo muito mal feito e as pressas(estilo pré contest) para eu chegar chegar numa sequencia de eventos que teve por aqui..enfim foram 3 semanas de preparação ainda estou seco mas manerando muito nos carbs ainda para nao ter o famoso efeito sanfona.. minha sensibilidade a insulina é NORMAL:1,70mCu/ml ou seja se exagerar nos carbos MUITO eu ganho barriga e se manerar eu seco! meu ultimo ciclo terminei em julho e este só vou começar em NOVEMBRO, meus exames estou para fazer essa semana mas parece estar tudo ok, qualquer problema aborto o ciclo e só começo em 2013.. segue a dieta em anexo.. enfim o que eu quero nesse ciclo é CRESCER, mas será possivel crescer muito devido a minha dieta, que como voces podem ver maneram nos carbos, e a partir da quinta semana entrarei com um thermogenico(provavelmente lipo6 black UC),green tea(em caps) e CLA, para assim conseguir finalizar meu objetivo que é crescer e perder um pouco de gordura, sem precisar entrar em cetogênica(nao aguento mais essa dieta). e farei o seguinte decrescimento calorico ..(na ultima dieta cutting total.. eu fiz um certo descrescimento calorico e deu MUITO certo) Quinta semana:cortar Banana-prata do café adicionar mais peito de peru sexta semana:cortar 1 fatia de pão adicionar clara de ovo setima semana:cortar 100g de batata doce da janta gostaria gentilmente de que vocês me ajudem em 2 topicos.. 1-TÁ FALTANDO CARBO NA DIETA?mesmo eu querendo manter a qualidade.. vcs tao achando q da pra meter mais carbo?mesmo eu fazendo a redução citada acima.. 2-A estrutura do ciclo, o que vocês tem a dizer a respeito? Obrigado pela atenção, e se tudo der certo em novembro relatarei para vocês galera!