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Minha vida: Meus dados: (atualizado 17/01/2016) Idade: 20 Altura: 175cm Peso: 102kg Objetivo: Força e Hipertrofia Medidas: ??? Treino: O meu leve e velho treino. Dieta: O mais limpo possível. Objetivos Atuais: Peso: 115kg - 105kg - 95kg - 85kg - 80kg
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Bom fiz 3 meses de bulking bem sujo e comecei a comer melhor a 2-3 semanas e comecei um cutting tambem , porem meu peso nao esta descendo , tinha descido pra 67.500 ai fiz sabado e domingo off e to com 70 kilos denovo , mas sinto que a bf diminuiu bastante nessa semana eu chuto que to com uns 14-15% qnto voces acham que esta a bf? atual Forcando relaxado https://imgur.com/a/eUhHg7i antes Ps comecei com 62 kilos estou com 70