Bom dia, Galera. Sou novo aqui no fórum. E quero relatar e aceito sugestões de ciclo mudanças e dieta.
Treino a 3 anos musculação e a dois anos atrás já pensei 75kg fazendo muay taí em conjunto com a musculação, mas o destino me parou, engordei e hoje estou a 1 ano treinando pesado:
31anos, 170cm, 91kg, bf25%, TMB 1950kcal.
Meu primeiro ciclo.
1-8 80mg Oxandrolona. Caps 20mg/cap
1-8 200mg Mastero. 100mg/ml
Será tomado:
1caps de Oxan junto com Black em jejum.
2caps de Oxan após almoço com Black.
1caps de Oxan 18hrs.
Segunda e quinta Masteron pela manhã.1ml
Dieta restrita em carbos e muita proteína e fibra e água.
Treino hipertrofia mais cardio após.
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