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Creio que caiba na área de Geral. Já que envolve estilo de vida,esteroides,má alimentação,etc Além de que vai ser muito útil para o pessoal aqui do fórum. ---x--- Um pequeno resumo : A maior epidemia da atualidade,atinge mais de 60% das populaçao em um nivel avançado da doença,e que é um agente causador de diversas patologias,como DEPRESSAO,HIPOTIREOIDISMO,ALERGIAS,DEFICIT DE ATENÇAO,DESREGULAÇÃO HORMONAL COMO UM TODO,CANCER,RESISTENCIA A INSULINA,entre inumeras outras. Para as pessoas do meio de musculaçao tambem é algo a ser muito BEM ESTUDADO,pq tambem é uma epidemia nas academias,muitas pessoas nao tem resultado nem com anabolizante por estarem com Fadiga Adrenal.Nao adianta treinar e querer mudar o shape se tiver disfunçao da adrenal. Os sintomas mais comuns: -Cansaço e dificuldade ao acordar -Cansaço durante o dia com muita falta de concentraçao,e motivação -Falta de sono reparatório,seu sono nao é o suficiente,por mais que vc durma 8-10 horas por dia -Falta de habilidade em lidar com stress -Dificuldade muito grande em perder peso e aumento de peso com a mesma dieta -Busca por café,e compulsao por alimentos doces ou salgados -Sistema imune prejudica As causas derivam de stress cronico,algum stress que vc passou e nao se recuperou,ou estado constante de estress,( stress fisico/mental/emocional),e dieta pró inflamatória È facil ter/se manter em fadiga adrenal e é dificil se recuperar pois na sociedade atual existem muitos agentes estressores que sao dificeis de ser evitados/cortados. Por André Zuccaro Abraços
