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Mostrando resultados para as tags ''excesso de pele''.
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Ae rapaziada, tenho uma dúvida em relação a o que fazer, eu já fui obeso e com o tempo fui lapidando meu corpo pra alcançar um shape digno, mas sempre naquele efeito sanfona por alguns motivos, mas decidi dessa vez definitivamente alcançar o meu objetivo, comecei com 97kg. Por meio da dieta flexível e muito treino consegui descer pros 80~81. Atraves de um amigo que faz avaliação física eu tirei minhas medidas e descobri que estou com aproximadamente 8% de bf. Pensei que tivesse com uns 16% pelo shape e fiquei desanimado por isso porque pensei que fosse gordura mas acho que o que estou passando é excesso de pele. Agora não sei o que fazer, se diminuo mais ainda o bf, se entro em off pesado pra "preencher" a pele ou se é apenas com cirurgia. Eu vejo definição em certas partes do corpo, principalmente superior, onde não tem tanta pele. Me incomoda bastante a barriga e nas laterais do peito.
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