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Boa noite pessoal, sou novo aqui no forum, já tenho alguma experiência em academia (cerca de 5 anos). A questão que chamo atenção de vocês aqui, são para membros que já passaram pelo mesmo problema que eu. Tenho 21 anos, 1,75 e pesava 78KG, por ventura vim a fraturar meu úmero esquerdo tirando queda de braço com um amigo, grande bobeira da vida, fraturei o úmero em novembro de 2016, podia fazer o tratamento com gesso e ficar engessado (em média 2 a 3 meses), ou podia optar em fazer uma cirurgia e colocar uma placa e 6 pinos, tendo em vista que eu estudava e trabalhava, optei pela cirurgia por conta da recuperação ser muito mais rápida, sendo que em 15 dias já estaria praticamente com o braço livre. Em média 30 dias já estava com o braço livre e já realizando atividades (dirigir tals), iniciei a fisioterapia (10 sessões) tendo todas já sido finalizadas. O Dr. me liberou a voltar para academia no próximo mês, somando 4 meses após a fratura. Peço a ajuda de vocês se alguém já passou por tal situação e se conseguiu voltar a rotina normal de marombeiro. Realmente estou muito preocupado, principalmente medo de forçar a região fraturada, sou muito novo e realmente gosto de academia e tenho objetivos de entrar para PMSC. Vou colocando meus relatos aqui após retornar a malhar o que acontecera lá pelo dia 10 de março. Se alguém tiver mais informações ou experiências por tais situações favor comentar!!! Abraços!
