Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''estagnação muscular''.
Encontrado 1 registro
-
Olá pessoal tudo bem? Treino faz 4 anos com o auxilio do meu tio, e progredi bastante (e aprendi muito) durante esse tempo , no entanto durante esse ultimo ano notei que ando estagnado quanto ao meu progresso nessa área, não consegui construir mais massa magra durante esse periodo, muito menos queimar gordura, mesmo em um processo de reeducação alimentar... treino 5 vezes por semana, o que eu faço para sair dessa estagnação?
