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Encontrado 1 registro

  1. alexstrong

    Treino dorsal

    alexstrong postou um tópico em Treinamento

    Fala galera gostaria de umas dicas para arumar meu treino de dorsal treino a 3 anos e atualmente faço um abc2X ,vou falar como esta atualmente meu treino de costas Remada curvada Puxador frontal Remada cavalinho Gostaria de saber posso tirar a remada cavalinho e colocar puxador alto triangulo ??aceito sugestões
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