INTRODUÇÃO E HISTÓRICO
CONHEÇA OS CONCEITOS: ESTAR EM CETOGENESE - VERY LOW CARB - DIETA CETOGÊNICA
CARDÁPIO:
TREINO [ATUALIZADO 09.02.2015]:
TREINO ANTIGO NOV/2014 ATÉ JAN/2015
É isso ae galera.
Aceito qq sugestão no treino dieta, etc e etc..... to sempre querendo aprender. Pretendo levar essa dieta indefinidamente até dezembro, está dando bem certo.
Grande abraço e claro, se alguém tiver alguma dúvida .. solta o verbo.. estamos aê! =]