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Encontrei por acaso o seguinte artigo se refere ao uso do plástico: Most Plastic Products Release Estrogenic Chemicals: A Potential Health Problem That Can Be Solved (A maioria dos produtos plásticos liberam substâncias químicas estrogênicos: um problema de saúde potencial que pode ser resolvido): http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3222987/ Procurando em outros sites é fácil encontrar mais coisas sobre o tema: Maioria dos plásticos libera compostos parecidos com estrogênio, o que pode enganar o organismo e trazer problemas à saúde: http://www.ecycle.com.br/component/content/article/35/1450-a-maioria-dos-plasticos-libera-estrogenio.html Trecho importante do artigo acima: "Estudos apontam que o BPA simula o comportamento do estrogênio, hormônio feminino, no organismo, interferindo no funcionamento de algumas glândulas endócrinas, e pode também alterar a ação de vários hormônios. Para completar, o estudo Toxic Baby Bottles, publicado pelo Environment California Research and Policy Center, revela que, mesmo em pequenas quantidades, esse produto químico pode provocar doenças, tais como: alterações do sistema imunológico, aumento da próstata, diabetes, hiperatividade, infertilidade, obesidade, puberdade precoce e câncer da mama." Poisé, agora realmente fiquei em dúvida, pois percebe-se que o plastico é muito utilizado como recipiente para qualquer alimento/bebida. Se realmente desregula o sistema endócrino, e libera uma substancia que atua como o estrogenio em nosso corpo, é melhor ficar alerta. Qual a opinião de vocês? Levariam a risca a ideia de trocar por outros recipientes de louça e vidro por exemplo?

Olá, sou novo por aqui. Dei uma pesquisada antes de criar este tópico e não tirei minhas dúvidas. Sou magro, malho há 6 meses, ganhei 6kg nesse período e hoje peso 62kg. Mais ou menos no meu segundo mês de academia, fui em uma nutri que aceitava meu plano de saúde e pedi uma dieta para ganho de massa. Sinceramente não gostei, mas segui a dieta e obtive resultado de 1kg por mês. Hoje em dia já tenho lido bastante coisa sobre o assunto, nos mais diversos locais e as mais diversas opiniões. Mas não consegui esclarecer essa dúvida: eu procuro um endócrino ou uma nutri esportiva? Quando pesquiso na net sobre o endocrino, sempre vejo que eles tratam obesidade, etc, que é totalmente o oposto do meu objetivo! Tenho 20 anos, e ficaria grato se alguém soubesse me explicar (pro meu caso) qual o mais indicado! Vlw!!

Oi pessoal, Tenho dificuldade de encontrar bons profissionais (nutricionista, endocrino, coach...) na minha cidade e percebo que muitos membros do fórum também possuem essa dificuldade de encontrar profissionais e/ou referências. Minha sugestão, seria de criar um tópico com uma lista de profissionais recomendados ou não, por cidade/estado onde os próprios membros enviaram suas recomendações, algo parecido com o tópico de academias recomendadas (http://www.hipertrofia.org/forum/topic/169156-lista-de-academias-recomendadas-ou-nao/), para ajudar a galera encontrar bons profissionais. O que acham?

Bom pessoal e o seguinte, todos sabemos oque são realmente os Pro-Hormonais, e que apesar de tudo muitos são vendidos legalmente e não sao muito dificeis de serem encontrados por ai, não exigem nenhum tipo de exigência nem receita, apenas o dindin rsrs.. Dentro de suas caixas são meros "suplementos" porem sabemos que quando passam da nossa boca pra dentro, se tornam uma substancia tao prejudicial quanto um EA, pooooorem com tudo ainda são "liberados". Entao com isso eu gostaria de saber se em uma consulta com um Endocrinologista ele poderia me passaar algum PH; me acompanhar num ciclo de PH, ou me ajudar de alguma forma nessa jornada, já que não vejo problemas para um Endocrino fazer isso ja que os PHs em partes sao liberados e foram criados exatamente para fins estéticos. OBS: Eu sei que usar PHs não e a maneira mais inteligente de se utilizar EAs, sei tambem quais são os colaterais de um PH, e as possiveis complicações que eu possa ter, estou ciente de tudo e não estou caindo de paraquedas no assunto, i é poor saber de tais problemas que quero a ajuda de um profissional (pelo menos algo inteligente eu quero fazer rsrssr.) OBS²: Pf não digam coisas como "é emlhor investir num EAs de verdade" "vc não tera os mesmos resultados" "CxB é horrivel" , e outras coisas assim do tipo, eu sei de tudos, apenas respondam a minha pergutam! Agradeço desde já!

Olá pessoal. Pesquisei no fórum porém só encontrei um post não respondido, fora outros posts que não sanaram minhas dúvidas. Desde já me desculpe se este tópico não estiver no lugar certo, mas parecia o lugar correto para colocá-lo. Alguém conhece um bom endócrino esportivo na região de Campinas? Que esteja acostumado a receitar ciclos. Muito obrigado.

Ae galera, Na adolescência por volta de 13 anos eu fiz um tratamento com GH para crescimento pois eu tinha deficiência de GH, cresci e hoje tenho 176 cm. No final do tratamento com GH o médico receitou 4 ampolas de dura ( 1 a cada 15 dias) e depois um medicamento manipulado para ajudar com apetite e ganho de peso. Lembro vagamente mas recordo que ganhei um bom peso com esse remédio, cheguei a manipular eles outra vez e perdi a receita. Por um milagre achei uma cópia dela em casa... ciproheptadine 5mgL. Lisina 45mgL.Carnitina 60mgV.A 10000UIBuclizzina 10mgL.Glutamina 70mgComplexo B 20mg 1 cap 1 horas antes do almoço e jantar. O que acham ? Seria um bom reforço junto com um bulking ou ate mesmo cruise?

Sei que muitos ja estão cansados de responder, mas se puderem me ajudar... Fui no endocrino e pedi para passar um ciclo para mim. Depois de 2 endocrino consegui uma que aceitou. Queria testosterona mas ela só passou oxandrolona. O Ciclo ficou assim: 8 semanas 150mg de Oxandrolona de 8 em 8 horas. Alguns amigos meus acharam muito e outros ideais. Uns sugeriram eu tomar apenas 60mg, outros falaram que 60 é muito pouco que era pra eu usar 150mg. Me indicaram também usar Oxandrolona 60mg e jogar uma testosterona (mesmo a medica não passando) Muitos falaram da Testosterona em gel. Minha dieta é em torno de 3200 a 3500 calorias por dia. Comecei na academia com 12 anos, mas entrava e saia e não fazia dieta nem nada, mas agora estou treinando à 2 anos e seguindo dieta. Treino de segunda a sexta e quando consigo vou sábado tbem. O que vocês me indicam?? Acham que deveria fazer o ciclo apenas de Oxandrolona mesmo?? Conhecem a testo em gel?? E como eu faria um TPC?? Valeu, Marombada!!

Fala galera, beleza? Alguém sabe me indicar um endocrinologista esportivo bom aqui pelo rio de janeiro? Ficarei muito agradecido.

Olá, estou precisando de um endócrino, nutrólogo ou algum médico voltado para a área do esporte, preferencialmente na região de Campinas ou no estado de SP mesmo, que possa montar um ciclo para mim e se possível ajudar na suplementação, treino e afins. Gostaria de um profissional que faça tudo certinho, com exames, receitas e tudo mais, mas que não de lição de moral. Tem o Muzy mas ele é muito acima do meu orçamento (tanto a consulta, como os suplementos/ciclo que ele indica). Vi o Waltão Abreu mas não sei se ele é bom mesmo e se vale o preço. Ps. Orçamento entre 1500 e 2500 (incluindo consulta, exames, ciclo e tpc). Grato, HL.

bom dia galera, não sabia onde postar portanto postei aqui onde achei mais enquadrado no assunto. então... ha um tempo atras fiz alguns ciclos descuidados, alcancei meu objetivo sim, mas com alguns custos a minha saúde. e uma semana atras resolvi verificar meus hormônios, então fiz um exame de sangue, a pedido do meu endocrinologista. a procura de irregularidades hormonais. e para minha surpresa está tudo dentro da referencia do laboratório, mas percebi que o medico passou o exame de testosterona total somente e não a testosterona livre. portanto fiquei na duvida se teria alguma diferença nesses dois exames já que tenho alguns sintomas de desequilíbrio hormonal. vou estar disponibilizando os exames aqui para vcs verem e darem sua opinião. então poderia estar com desequilíbrio da testosterona livre enquanto a total está normal? liberarei apenas alguns exames para não ficar muito pesado, mas qualquer coisa pode pedir que postarei o resto t4 livre +fsh t3 livre lh + estradiol testo total + prolactina

Olá nobres, Venha através desse tópico pedir uma ajuda, pois tenho problemas com disfunção eretil já faz um tempo, isso esta num nível preocupante recentemente, a ponto de perder um relacionamento, sei que tem vários fatores para isso, mas o intuito desse tópico seria pedir um indicação de endocrino e/ou urologista, na região de Curitiba, pois já estou cansado de passar em "doutores" que não resolvem, e venho acompanhando alguns tópicos, aonde vejo pelos comentários que "doutores" que não tem o mínimo preparo possível para dar um diagnostico correto e um tratamento eficiente, sendo que são sempre as mesmas indicações

Galera vou relatar com vocês meu primeiro ciclo Sim, sou médico, não, não sou Endócrino ( ainda ). Estou iniciando pós graduação em Nutrologia e farei uma pós de Endocrino fora assim que terminar Vim compartilhar com voces pouco do meu conhecimento ainda, para que possamos trocar ideias. Maioria de vocês sabem bem mais que eu por quesitos de experiencia na area Tenho 25 anos Altura: 1,83m Peso: 85kg Cm cintura: 88cm Cm Braço frio: 39cm Protocolo: Simples Alimentação com jejum intermitente, haja vista os 7 principais beneficios desse tema que ganhou o Nobel de Medicina em 2016 Pós quebra de jejum, alimentação no intervalo de 6 horas com tais macros: 180g de Proteina 180g de Carboidrato 25g de Gordura Convertendo para kcal, e cada macronutriente dentro do limiar de alimentos de baixo indice glicemico, gorduras saturas e insaturadas moderaveis, nada de trans ou nitrogenadas, proteina de referência sólidas. Treino, por hábito ja faço muscualçao há alguns anos e virou um hábito meu, treino ABCDE, todo dia intercalado. Final de semana que não permaneço na minha cidade e não consigo ir na Academia, acabo por realizar um funcional mesmo ( Musculo precisa de estimulo, 4 dias de descanço é mais que suficiente para cada grupamento muscular ) Protocólo exógeno: 1- 8 Um éster com testo de longa meia vida e grande confiábilidade no mercado: Cipionato de Testosterona A demora da resposta metabolica ajuda no processo de diminuição de colaterais, onde nosso organismo se "adapta" melhor ao estimulo Vou utilizar um vial esterelizado para manejo na fração de 350mg por semana Intercalando dia sim, dia não. 3-6 Optei por iniciar um pouco mais tranquilo, vou fazer Oxandrolona 60mg por dia Num protocolo de 8 em 8 horas 20mg. Além de diversas vitaminas, ômega 3 Quanto a TPC, vou aguardar manifestações no meu organismo para inicar algum tipo de tratamento Vejo tantos iniciarem protocolos com diversos fármacos que por informações jogadas ou até mesmo preguiça de procurar são desnecessário ao organismo Este que já vem sofrendo ação e passa por um processo de adaptação, tem que se ajustar para receber mais drogas que as vezes não fazem diferença alguma para o momento atual Então vou aguardar exames periódicos para iniciar meu pós ciclo, ou até mesmo alguma droga durante o ciclo para ajustar colaterais E falando da TPC propriamente dita, esperar minha testosterona livre baixar iniciar o pico de decaída para o clomid ou algum outro ( HCG não é sempre necessário, há de avaliar bem a resposta orgânica frente ao primeiro estimulo terápico, não se lança antemão de estimuladores do eixo endócrino sem necessidade, nós mesmos já punimos ele demais ao se alimentar de tantos nutrientes modificados pela industria alimenticia, como por exemplo os Frangos e carnes vermelhas junto de seus incontáveis Hôrmonios. Obrigado a atenção galera Puderem opinar e acompanhar comigo a evolução será bem legal Até mesmo me ensinarem bastante que falta para aprender, abraço Desculpa os erros ortograficos, ta muito tarde e nao voltei para re-ler

Pretendo iniciar um ciclo e gostaria de ter acompanhamento.. até por conta das receitas tambem. Duvida: qual profissional é mais indicado? e quais receitam e acompanham com mais facilidade? - Nutrólogo, medico do esporte, endocrinologista?

Eai Pessoal, fui no endocrino e ele me passou a dieta abaixo para ganho de massa, o que vcs acham? Altura: 1,82 Peso: 80kg BF: 11% Objetivo: Aumentar massa magra mantendo percentual de gordura. Dieta: 6:20 Café da manha: 2 scoop de whey – 30 grams 3 colheres de sopa(cs) de granola 4 colher de sopa de aveia 1 banana 09:00 1 lanche de pão integral com 100gr de peito de peru + queijo branco (fatia fina - 20grs) 12:00 Almoço arroz, feijão ,saladas, 150gr de proteínas 16:00 - Shake 30 grs de whey 1 colher de sopa de aveia 18:00 - Shake Pré treino 30 gramas de whey 3 colheres de Sopa de Neston 9 gr de creatina 18:40 - pré treino manipulado 19:00 – 20:30 - treino 20:30 – pós treino 30 gramas de whey 30 grams de Waxy Maize 9gr de creatina 21:15 jantar 200 grs de proteina 100 grs de batata doce 200 grs de legumes 23:00 dormir é isso ai! aceito dicas e sugestoes! vlww

19 anos Tempo de treino: 4 anos Peso: 80 kg Altura: 181 BF%: 10% Medidas : ombro:127cm peito: 101cm cintura:81 coxa: 53 cm panturrilhas: 38cm Quantos ciclos já fez: zero objetivos com o ciclo: aumento de massa magra e redução do bf% O ciclo foi montado e está sendo acompanhado com um Endocrinologista, que atua no ramo de musculação e fitness. Ciclo detalhado: Drogas - quantidades totais diárias (tomando divididas em 3x ao dia, ou seja, de 8 em 8 horas tomo um terço da quantidade): Oxandrolona.....................60mg Estanosolol ......................30mg Silimarina..........................900mg Metionina.,.................. .....300mg 100mg de testosterona bioidentica antes de dormir Substâncias para auxiliarem no ciclo, tomadas após o café da manha: I-Aromatase®...................800 mg Saw Palmeto....................520 mg Pygeum Africanum..... ......100 mg (inibidor da 5 alfa redutase) Crisina.............................200 mg (inibidor de aromatase) Vitamina B6.......................60 mg (inibidor de aromatase) Zinco................................30 mg (inibidor de aromatase) Imuno Organic®...............1 mg Ls Anti Oxy®....................100 mg Anstrosol.........................2,0 mg Espironoalctona...............200 mg Duração de 60 dias. Dieta: desjejum: 2 copos de agua café da manha (10 mim depois ) 2scoops whey + 4 colheres de aveia lanche: sanduíche: 2 pães integral+100gr frango + 1 scoop whey almoço: 200gr batata + 200 gr carne pré- treino ( 1h antes ): 200 gr batata + 1 scoop whey prós-treino: shake ( detalhado abaixo) jantar: 200 gr peixe + legumes + porção moderada de massa ceia: 2 scoop whey + 2 colheres de azeite Suplementos: antes do treino: pré treino C4 + 4gr arginina (aakg) pós treino: 20gr whey isopure + 30gr whey concentrado+ 5gr creatina + 5 gr glutamina + 4 gr ribose antes de se deitar: 3mg serotonina + chá quente ( chá sem cafeína ). Teino: ABCD/descanço/ABCD/descanço/ABCD... peito+ tríceps costas+ bíceps ombro+ abdomem pernas completo Quaisquer dúvidas, estou a disposição.

Saudações! Temho 20 anos e depois de apresentar alguns sintomas de testo baixa, como falta de libido, disfunção erétil e etc, decidi procurar um endócrino, e ao fazer os exames, minha testo deu 225ng/dL, dentro dos valores de referência, porém mto abaixo do que vejo ser o comum. Embora o médico tenha pedido outros exames para investigar as causas, gostaria de saber se alguém ja teve algo parecido e saber se seria caso de uma TRT. E até que ponto isso pode me atrapalhar na musculação? Obrigado tenho 1,83 92kg 14,5% de bf 20 anos e 2 de treino.

Fala galera, queria saber uma forma sutil de dizer a um endocrinologista que quero uma ajuda. Marquei uma consulta pra amanhã. Antes que o povo problemático já venha criticar, eu nem estou considerando um receituário, até porquê é raro e perigoso pra carreira deles. Mas queria que o profissional me passasse uns exames e avaliasse os resultados (a priori), e talvez me sanar umas dúvidas, ou indicar uma melhor forma (droga e dosagens) para fazer um ciclo e uma tpc adequada. Enfim, me deem idéias do que falar pra ele na consulta pra ver se ele aceita dar um help.

Boa noite Galera! A anos acompanho o fórum na iminência de ciclar porém sempre fui cagão e posterguei. Hoje mesmo tomei coragem e fui em um endócrino esportivo famoso aqui do Rio de Janeiro, morri 500 reais mas achei bem gastos pela questão da segurança e acompanhamento. To vindo compartilhar porque sou grato a comunidade e como sempre me ajudaram, quero repassar um pouco do conhecimento do endócrino que eu fui. Meu histórico: Altura: 1,80 cm Peso: 74 kg Idade: 28 Tempo de academia: Varia muito entre ida e vindas, normalmente malho 3 meses e relaxo, passam 6 meses volto e fico nesse ciclo mas malho desde os 20 anos de idade e considero minha genética boa. Meu exames: Tudo excelente ou bom, exceto vitamina b12 e vitamina D. Durateston 500 mg/ semana Tudo a baixo é manipulação: Oxandrolona 30 mg 90 caps - Tomar de 8h em 8h. Metiformina 500 mg 60 caps - 1 caps após almoço e 1 após jantar. Tadalafila 10 mg 30 caps - 1x por dia no pré treino Anastrozol 1 mg 30 caps - 1x por dia * Começando tudo junto, estranhei e questionei o fato do anastrozol não ser pós ciclo e sim com o ciclo mas ele preferiu assim. Fórmula 2 - Coenzima Q10 100mg Benfotiamina - 100 mg Cromo - 75 mcg Termolip - 10 mg Vanádio - 75 mcg Zinco - 30 mg Cobr - 1 mg Selênio - 150 mcg VIT B12 - 500 mcg L Carnitina - 500 mg Vitamina C - 200mg BeautyOx Plus - 5mg Silimarina 200 NG (acho que ele digitou errado o NG, porém to botando igual) Tomar a fórmula 2 após o café da tarde. Recomendação Nutricional: Whey - Tomar 1 scop após o treino e outra dose em algum momento (não entendo a letra dele e não lembro) * Não compensa tomar mais de 2 scop, porque nosso corpo somente absorve de 25g a 30g de proteína. Outro endócrino que eu fui falou a mesma coisa, na internet tem gente conhecedora do assunto que discorda disso. Quer tomar mais de 30g de protreína? Toma que não da nada no rim, no pior dos casos vai cagar caro. Glutamina - Tomar 1 dose de 5g Creatina - 1 dose (5g) antes e 1 dose depois do treino. Glutamina - Tomar 1 dose por dia (5g) Omega 3 1000g - 3 cápsulas por dia *Eu estava planejando começar leve, até comentei isso com ele, vi relatos de outros endócrinos receitando 300mg de dura/semana, mas como ele mesmo sabendo que eu queria começar leve mandou assim, vou respeitar. ** Vou tentar criar um acompanhamento dia a dia com fotos/evolução (vou iniciar em Jan/2020) e pretendo até acompanhar crescimento de barba utilizando minoxidil para ver se tem alguma influencia (não tem nenhum fundamento científico mas vai que funciona).

Bom dia pessoal, alguma indicação de médicos na especialidade esportiva e ou endócrinologista .. que não tenha frescuras para receitar ☠️ ?? Não estou afim de perder meu tempo em consulta onde não se pode falar em esteróides. Quero fazer um treino para hipertrofia, mas queria um suporte médico. Sou do interior de São Paulo... Atibaia. Valeu.

- Idade: 19 - Altura: 1,73m - Peso: 75,7kg (74.3kg em jejum) - Medidas(braço,peito etc): não me importo com medidas, meu foco é no espelho - Percentual de gordura(BF): 15,2% (início) - Tempo de treino: 1 ano sem errar - Objetivo: ganhar massa - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1° mês: início 03/06/ Fotos: https://imgur.com/a/mWx22Qa (ainda no início, natural) https://imgur.com/a/mQrsJdR (fim do primeiro mês) ________________________________________________________________________________________________________________________________ 2° mês: início 04/07/ Fotos: https://imgur.com/a/mQrsJdR (ínicio do segundo mês) https://imgur.com/a/scc7KlB (fim do segundo mês início do terceiro) ________________________________________________________________________________________________________________________________ 3° mês: início 02/08 Fotos: https://imgur.com/a/scc7KlB ( início do terceiro mês) 02/08/2019 https://imgur.com/a/RoRPrBZ (fim do terceiro mês) 28/08/2019 __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 4° mês: início 28/08 Fotos: https://imgur.com/a/RoRPrBZ (início do 4° mês) 28/08/2019 https://imgur.com/ILz6tnq (fim do 4° mês e início do 5° mês) 27/09/2019 ________________________________________________________________________________________________________________________________ 5° mês: início 27/09 Fotos: https://imgur.com/ILz6tnq (início do 5° mês) 27/09/2019 ________________________________________________________________________________________________________________________________ DIETA: https://www.myfitnesspal.com/food/diary/Koelhowalski ________________________________________________________________________________________________________________________________ EXAMES: ANTES: 09/05/2019 DURANTE: 29/08/2019 DEPOIS: 06/03/2020 (6 a 8 semanas do fim da tpc) https://imgur.com/a/Y1X4tST Depois: 13/08/2020 (mais ou menos 8 meses depois da TPC e quarentena sem treinar e sem fazer dieta) https://imgur.com/a/9MUCdNV