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Opa eai galera , depois de muita pesquisa essa semana iniciarei meu primeiro ciclo com enantato e oxandrolona Meu objetivo é ganhar massa magra com o minimo de gordura possível , vou fazer uma dieta bulk Dados : Idade : 19 Tempo de treino : 1 ano e meio levando a sério Bf: 12-13% altura: 1.69 Peso : 68kg Fotos: Treino : ABC 2X Segunda : Peito - ombro - triceps Terça Costas - Trapézio e biceps Quarta pernas e repete denovo Dieta: Protocolo Suplementação : Vitamina C 1g Dia Creatina 5G dia Chá de boldo Vitamina D 6 mil Ui

Vou relatar os ganhos e colaterais no meu primeiro ciclo, que terá a seguinte estrutura: 1-8 500mg/semana enantato 2-8 60mg TSD Oxandrolona Exemestano 25mg a cada quatro dias, aceito sugestões. Perfil: 5 anos de treino 1,81m 76kg 6% BF Objetivo: Ganho de MM com qualidade, baixa retenção. Diminuição do BF%. Resumindo, eu espero moldar meu corpo com esse ciclo. Não tenho pretensões de pesar mais do que 82kg e,por isso, talvez este seja meu primeiro e ultimo ciclo. Treino: ABC2x Me adapto muito bem a este treino,utilizo numero de repetiçoes variaveis para me forçar a progressao de cargas, aceito sugestões de treinos! TPC: Exame no dia 14 após a ultima aplicação para definição da melhor data de inicio. Protocolo da TPC será SERMS básico, nao utilizarei HCG. Vou postar fotos do antes e depois pra poder comparar. Minha única dúvida está no uso do exemestano, vou utilizar manipulado de 25mg então nao poderei partir o comprimido. Inicio o uso desde a primeira aplicação ou espero por sintomas de aromatização para aplicar? A frequencia está oK? Abs

Eae povo, vou tentar resumir minha história a quem interessar. Comecei na musculação aos 19 anos, desde lá subi de 62kg para 80~81kg. Decidi iniciar com os AES devido a dificuldade enorme em ganhar peso em relação a antigamente, com muito esforço consigo ganhar meus 0,5kg por mês, entretanto, como bom ectomorfo que sou, perco peso rapidamente em qualquer vacilo. Cansado desse loop eterno, decidi dar uma up no shape com esse primeiro ciclo (que se inicia na segunda-feira, 06/03) e pretendo, após o término, manter low doses de testo até o próximo, que será lá por volta de agosto/setembro. Não sou leigo quando se trata de treino e dieta, além de ser da área da saúde (o que me confere uma facilidade maior pra assimilar o tipo de informação que precisamos) também gosto e estudo muito sobre alimentação, treino etc. Conto com a experiência dos senhores pra otimizar ao máximo esse ciclo. Sem mais delongas, seguem minhas informações: - Idade: 21- Altura: 1,79cm- Peso: 81kg- Medidas: Braço D/E relaxado: 34/34 Braço D/E contraído: 37,5 Tórax: 101 cm Abdome: 88cm Antebraço D/E: 27/27cm Coxas D/E: 59/59 Panturrilhas D/E: 36,5/37cm- Percentual de gordura(BF): 12%- Tempo de treino: 2 anos e 3 meses- Objetivo: Ganhos com qualidade/ Redução de Gordura (se manter igual, tudo bem também)- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-10 Enantato de Testosterona 500mg/week 4-10 Oxandrolona - 60mg/TSD 1MG Anastrozol (tenho cápsulas de 1mg da OficialFarma, farei exames a cada 20 dias e vou tomar dependendo da necessidade). DIETA: posteriormente irei detalhar cada refeição. Será com 3000kcal, sendo 3g/kg de proteína, 1,5g/kg de gordura e o restante de carboidratos, divididos em 6 refeições. TREINO: treino de segunda a sábado, ABC2x e domingo tem 1h da pelada sagrada com a família pela manhã.

lá galera ! Tenho 27 anos e faço academia a mais de 5 anos. Hoje minha BF deve estar em 24% Agora com o casamento chegando eu quero dar uma secada monstro e quero um acelerador... claro vou seguir dieta a risca e vou mandar aerobico: - AEJ cerca de 40min por dia (de seg à sex) - HIIT (cerca de 20 min com 6 a 8 tiros + aquecimento) - um min andando e um correndo no máx que aguentar Minha dúvida aqui são os "aceleradores". Eis o que eu pensei: 1-8 500mcg/semana de Enantato de Testosterona (250mg 2x por semana) 5-8 80mg de Oxandrolona TSD (20mg de 6 em 6 horas) TPC - 01-08 0,5mg Anastrozol DSDN - 08-09 40mg tamox - 09-10 30mg tamox - 10-11 20mg tamox Desde já, valeu pela ajuda !

Olá, gostaria muito da ajuda de vocês com meu primeiro ciclo. Eu havia postado um outro ciclo, de três drogas, mas resolvi mudar (por questão de grana) e usar apenas duas. Dessa vez, segue uma foto de como estou: Maior dúvida: A quantidade de drogas está Ok para ter bons ganhos? Objetivo: Ganhos secos e consistentes. Corpo forte e magro. - Idade: 29 anos - Altura: 1,74m - Peso: 80kg - Medidas(braço): 42,5cm (contraído) 35,5cm (descanso) - Percentual de gordura(BF): cerca de 10-12% (Acredito que seja por ai). - Tempo de treino: 18 aos 25 como um idiota, 26 aos 29 de modo sistemático e com muita pesquisa (dieta e treino). - Estrutura do ciclo: 1-10 Enantato 500mg/semana (250mg segunda-feira e 250mg quinta-feria) 10-14 Oxandrolona 60mg/todos os dias 1-10 Anastrazol 0,25mg/Todos os dias -TPC (21 dias após a ultima aplicação): 1-2 Tamox 40mg/dia 3-4 Tamox 20mg/dia

Opa, vejam minha situação... Eu já tava decidido a começar o meu primeiro ciclo 2 dias atrás; estou com todos os medicamentos. Porem, lembrei que no final de dezembro irei viajar para fora do país e ficarei uns 9 dias fora. O que vcs acham do ciclo e dessa interrupção caso eu opte por começar agora? Já fiz também exames pré-ciclo: testo total= 424; testo livre = 298; estradiol = 8,0. O que acham desses resultados? Muito baixo? Fiz tb TSH, LH, FSH, Prolactina, Vitaminas = normal. - Idade: 26 - Altura: 1,70m - Peso: 64kg - Percentual de gordura(BF): 14% - Tempo de treino: 4 anos. - Objetivo: Ganho de massa magra - Estrutura do ciclo 1-10 enantato 400mg/sem (MusclePharma) 7-13: oxandrolona 40mg/dia (Manipulado) 2-13: anastrozol 1mg conforme exames. (Eurofarma) 14-TPC: tamox.