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TRÍCEPS-SUPINO com Resistência Acomodativa Provinda de Elástico
Herr Psn postou um tópico em Treinamento
Vídeo de demonstração da execução do estímulo O uso da resistência acomodativa provinda de elástico nunca foi cogitada por muitos atletas e é necessário ter um certo nível de condicionamento para utilizar, mas pra quem já treina bem e visa melhora a performance é útil e imprescindível a... -
TREINO COM ELÁSTICOS Prático, leve, resistente e eficiente. Uso simples, podendo ser feito em qualquer lugar, inclusive em casa. Atende diferentes objetivos. Excelente opção pra quem não gosta ou não pode se exercitar numa academia. Permite trabalhar todos os grupamentos musculares, sendo ne...
