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Encontrado 1 registro

  1. felipao678
    Ola desculpe mas qual seria a chance de ganhar 10 kilos de massa magra no primeiro ano de treinamento seguindo tudo certo e logico em 3 meses consegui 4 quilos de massa magra mas quero saber se no 1 ano da pra conseguir 10 kilos??? por favor n riam nao sei o q fazer e estou completamente perdido sobre isso de ectomorfo
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