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Olá galera, tudo tranquilo? Bom sou novato aqui e sou iniciante na hipertrofia. Minha dúvida é a seguinte: * Relação Custo x Beneficio / Quantidade x Desempenho Eu atualmente estou tomando o Whey Blend da Max 25g Protein de 900g - Para ele durar 1 mês, eu preciso toma...
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Tenho 2 meses de academia tou com 77 kg e 1,83 no começo estava suplementando com hiper calóricos, malto, bcaa gostei dos resultados engordei consideramente mas agora tenho os seguintes itens Whey protein paguei 250 dilmas nele Creatina universal Bcca gigants E albumina Eu estava fazen...
