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Salve galera estou com uma duvida, meu primeiro contato com aes, Dados pessoais: Objetivo do ciclo: Ganhos brutos com máximo de massa muscular que conseguir. idade: 22 anos altura: 1,68 Peso: 65kgs % bf : 15 (olhometro) Tempo de treino: 1 ano e 8 meses Evolução: até os 18 anos eu sofria de distúrbio alimentar tudo que comia eu vomitava, após 2 anos de tratamento com médico resolvi isso, quando comecei a treinar pesava 46 kg hoje estou com 65kgs, atualmente estou consumindo 2800 kcal sendo 2 gr/kg de proteina 1gr/kg de gordura boa e o restante de carbo. Venho pensado em ciclar agora, mas estou em duvida em qual ciclo seria melhor para primeiro contato. (obs: tenho um contato de farmacia q faz as aplicações) ciclo 1: 1-8 Durateston 500mg/sem (aplicações segunda e quinta) 1-4 Dianabol 30 ou 40 mg/dia (tomados de 6 em 6 horas) 1-10 anastrozol (0,5 mg dsdn até a 8 semana/ 0,25 da 10-13 sem ) * obs vai depender da aromatização. acredito q seja assim o desmame. TPC: Após 21 dias da ultima aplicação 1-14º Tamoxifeno 40mg/dia. 15-28º Tamoxifeno 20mg/dia. Ciclo 2: 1-8 Enantato 500mg/sem (aplicações segunda e quinta) 1-4 Dianabol 30 ou 40 mg/dia (tomados de 6 em 6 horas) 1-10 anastrozol (0,5 mg dsdn até a 8 semana/ 0,25 da 10-13 sem ) * obs vai depender da aromatização. acredito q seja assim o desmame. TPC: Após 21 dias da ultima aplicação 1-14º Tamoxifeno 40mg/dia. 15-28º Tamoxifeno 20mg/dia. ***OBS: A diana já esta em mãos pois ganhei fechada de um brother meu. O treino será abc2x focado+ em panturrilha e peito. em relação a dieta pretendo aumentar de 500 a 800 kcal/dia para bulkar, aumentar a proteina de 2gr pra 3gr/gr.