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Galera nessa semana tenho sentido muitas dores na cabeça durante o treino, perto da região da testa, eu sempre me alimento bem antes de ir treinar e respiro certinho nos exercícios, tomo bastante água, treino a 8 meses já, e nunca senti isso, apareceu nessa semana do nada, quando comecei o treino de segunda, fazendo o supino, já começou umas dores na cabeça. Eu mando um Shake de aveia + whey 30min ~ 45min antes do treino, não acredito que seja alimentação. O que vocês acham?? Alguém já teve isso, e fez o que pra melhorar??
