Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''dorsa''.
Encontrado 1 registro
-
Bom, não sei se existe alguma teoria para o que eu vou dizer, se alguem ja sofreu com isso .. Eu treino costas um dia anterior a peito, faço um treino bem castigado, Entao, quando eu vou treinar peito no outro dia minhas dorsais estao bem doloridas, no fim do treino de peito elas estão mais doloridas ainda. resultado, no outro dia esta doendo meu peitoral e meu dorso , e se eu fizer o contrario, treinar peito antes e no outro dia costas, acontece a mesma coisa com o peitoral, Ja pensei em mudar os dias, mas ai o treino de peito vai ficar muito perto do treino de ombro, e não quero treinar ombro com peito. Enfim, sera que isso esta prejudicando o desenvolvimento da minha dorsal ? abraço.
