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Boa noite turma, eu tenho muita retenção hidrica e já diminui o sodio, tomei diureticos naturais e suplementos para esse fim e não tive muita eficacia então eu andei pesquisando um pouco sobre medicamento diureticos, me deparei com o hidroclorotiazida e pelo que vi não tem nenhum efeito colateral e me pareceu ser bem tranquilo tomar. Então será que isso pode prejudicar na parte de hipertrofia em si e se esse medicamento pode me atrapalhar de alguma forma, se vocês acham que vale a pena tomar diureticos e qual vocês acham melhor para quem treina e quer perder essa retençao. Abraço!
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Eaee galeraa.. tenho uma duvida que imagino que em algum momento passou pela sua cabeça .. Ao estar fazer o uso da creatina , o uso conjugado com suplementos/alimentos/chás diuréticos , prejudica de alguma forma o efeito desse tal da creatina ?
