Pesquisar na Comunidade

Eu ganhei uma coqueteleira simples com apenas uma peneira, mas ela é muito grande para caber na minha bike. Queria saber se há alguma diferença em por numa garrafinha menor os suplementos, ou tem que ser na coqueteleira

eu sempre entendi um pouco da diferença, ja que o boddybuilder visa a hipertrofia muscular e tals e o fitness mais a definição o bem estar do corpo e tals, mas qual a diferença dos 2 na dieta? principalmente a dieta e treino qual a dieta alguem me diz?

Tava procurando uma creatina pra comprar e achei duas no site da Growth, uma com o selo creapure e outra sem. Como já me disseram que, sendo monohidratada, não faz muita diferença ter o selo creapure ou não (se for de uma BOA marca, lógico), comprei a creatina sem o selo mesmo. Só que bateu aquela dúvida agora... E se... Alguém tem um relato/sabe de alguma coisa sobre isso? Alguém já usou? Creatina creapure: http://www.gsuplementos.com.br/creatina-250g-creapure-growth-supplements-p61/ Creatina mono normal: http://www.gsuplementos.com.br/creatina-monohidratada-250gr-growth-supplements-p362/

Qual a diferença entre auxliar administrativo, assistente em administração e assistente administrativo? Ficaria muito agradecido a quem puder responder.

Boas, eu estava na net a pesquisar sobre planos de treino e encontrei um dos buff dudes 5x5 e gostava de saber qual é a diferença entro o 5x5 dos buff dudes e o stronglift 5x5. Obrigado.

Oi... Gostaria de saber (de alguém que saiba de verdade), qual a real diferença entre uma Creatina "normal" e uma com o selo CreaPure? Porque eu ando pesquisando por aí e a única coisa que sabem dizer é que "tem mais qualidade", sendo que qualidade é algo relativo, ninguém fala em que sentido é essa qualidade. Afinal, todas tem os mesmos 3g de aminoácidos em 3g de porções... Eu sinceramente não to afim de pagar 20 reais em um selo. Por início pensei que fosse por conta da melhor absorção, mas não faz sentido visto que isso tá relacionado com ela ser micronizada ou monohidratada... Alguém sabe me dizer a real diferença de 3g de creatina sem selo pra 3g de creatina com selo? kkkkkkk agradeço desde já

Olá, não sei se aqui é o lugar certo para esse tópico, vou fazer um ciclo de enantato, porém gostaria de saber a diferença entre as labs, qual a mais indicada, se tem custo beneficio, e por ai vai... Pois não achei algum lugar debatendo sobre isso. As labs que vi foi enantato da, landerlan, gold pharm e king pharm, qual a diferença?

Alguém conseguiria me explicar a diferença prática entre essas duas drogas? Ex: Nível de anabolismo, queima de gordura, ganho de força, ganho de peso, colaterais, nível de hepatotoxicidade e etc... A semanas que procuro algo concreto sobre o assunto mas não acho.

Bom pessoal Ouvi muitas opiniões, algumas falavam que sim, academias tem diferença, tal pelos aparelhos serem mais novos, eles tendem a melhorar/PIORAR nossos ganhos, já que tudo influencia, rolamento,graxa e etc. mas outros já dizem que não, o que importa é a alimentação e o tipo da academia não influencia em nada. Mas e vocês? O que tem a dizer sobre o assunto? Se puderem postem suas opiniões,ideias e ate relatos para todos nós. Abraços

Tenho 20 anos, peso 57.7 e 1,67 de altura. Quero ganhar massa magra, definir e tal, e meu foco são pernas e glúteo. A minha vida toda meus treinos foram tipo AB, malhando perna todos os dias. Mas agora, pelo grupo, me indicaram fazer um treino tipo ABCAB (A - Pernas. Segunda e quinta / B - Peito Ombros e triceps. Terça e Sexta / C - Costas e Biceps. Quarta) e minha dúvida é: Pelo que eu pesquisei, para que o músculo descanse e cresça, tem que haver intervalo entre os treinos. Então não seria melhor que eu malhasse seg terc sex, do que todos os dias da semana? (mesmo que cada dia malhando um grupo muscular diferente) E eu posso, por exemplo, ir seg ter e sex usando esse programa ABCAB? O resultado seria pior, melhor ou daria na mesma? Com o AB daria melhor resultado? Desde já obrigada!

Boa Tarde. Bom galera meu caso é um pouco complexo, peço atenção, já malhei antes, mas por um periodo muito curto (de JUL/2010 a NOV/2010) e estava vendo uma diferença no meu peito nesse periodo e resolvi parar, tb pq estava muito ocupado. Nesse tempo que parei, lí bastante nos foruns sobre esse problema e decidi que quando voltasse a malhar tentaria fazer o máximo de exercicio possivel com halteres. Dai resolvi voltar a malhar agora dia 7 de Maio, ainda sou frango, antes de começar eu já percebia essa diferença de tamanho de um peito pra outro no caso o esquerdo é maior que o direito, no inicio eu achei ser psicologico, malhei 1 semana (o que eu sei que não é um periodo que ganha-se uma diferença notável) mas estou preocupado pois o inchaço que ganhei só fez deixar mais perceptivel a diferença, ou seja, o esquerdo inchou mais que o direito. Até em algumas camisetas que visto de perfil eu vejo que há uma grande diferença assimetrica. Tento malhar direito, me alongo, faço algumas flexões, vejo a questão da postura, malho com alteres, vejo a questão de espaço, vejo como os pego os pesos, tudo. Já procurei um médico e todos me mandam parar de fazer esses exercicios pesados pois pode ser um escoliose. (?) Também sigo as instruções do meu personal e ele me mandou esperar pra ver se iguala, mas é que estou preocupado, afinal quem não estaria, tenho medo de eu continuar e a diferença se tornar mais notavel quando os musculos do peitoral estiverem desenvovildos. Portanto gostaria de ouvir o que vocês tem a dizer, conselhos e o que posso fazer durante o treino para que isso melhore / corrija pois já estou um pouco paranoico... Devo continuar malhando e esperar? Obrigado! PS: Sou novo no forum, peço um pouco de paciencia se estou infligindo alguma regra. E Agradeço pela compreenção. ANEXO (essas fotos não são minhas mas o problema está identico): http://imageshack.us/photo/my-images/204/foto00037.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/202/foto00038.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/809/foto00039.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/716/foto00040a.jpg/

Fala marombas! Alguém poderia me explicar pq comer 100 g de carb em Bananas é diferente de comer 100 g de carb em arroz? Queria saber quais são as consequências dessa diferença no físico? Na dieta flexível, por exemplo, ñ tem diferença né? É só bater os macros e dizem que funciona. Alguém poderia me dar uma luz nesse assunto? Grato marombas!

Recentemente comprei uma whey "ELITE 100% WHEY PROTEIN - DYMATIZE", pelas informações do rótulo ele contem: proteína isolada, concentrada e hidrolizada. Isso faz dele um "3W"? Outra coisa que eu não entendo é porque ele é chamado de 100% se em sua fórmula possui gorduras e carboidratos? Qual o significado então desses percentuais nas proteínas? Por exemplo whey concentrado 80%, 70% etc. Obrigado!

pessoal,tenho 1 dúvida: eu nunca tinha tomado pré-treinos antes,um dia eu comprei um bone crusher e fui treinando com ele, depois tomei muitos outros pré-treinos,queria saber:- qual a diferença de tomar creatina das caras ou bcaa dos caros e tomar 1 pré-treino? por que tipo o somapro,ele diz no site que é pré-hormonal,mas ele é pra tomar antes do treino, então por que uns dizem pré-treino ,outros dizem pre hormonal? e dizem que pré-treino não é muito importante,mas creatina ou bcaa também não são? são tudo pra tomar no pré.

pessoal,tenho 1 dúvida: eu nunca tinha tomado pré-treinos antes,um dia eu comprei um bone crusher e fui treinando com ele, depois tomei muitos outros pré-treinos,queria saber:- qual a diferença de tomar creatina das caras ou bcaa dos caros e tomar 1 pré-treino?

Tenho uma diferença no abdômen,fica logo abaixo do peito,é como se fosse "para dentro",e tipo,os músculos abdominais não chegam até ela e fica assim como na foto,queria saber como mudar isso,se tem algum jeito de melhorar para não ficar assim...