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  1. Olá amigos - É intao Tenho : 15 anos peso: 76kilos Tenho: 1.85 de altura Faço a 2 Meses e Meio. vo a academia todos os Dias menos Sabádo e Domingo ÉÉ, Seguinte Quero uma Dieta Boa de Segunda a Segunda, Porfavor me AJudem..
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