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IIdade:20 anos Altura.:1,70 m Peso:79 kg Objetivo:ficar monsto ate onde a natureza permitir KKKKKKKK Um resumo da minha história Comecei treinar em 2014 no primeiro ano tive exelentes resultados , resultados esses capazes de fazer pessoas perguntarem se eu havia tomado "bomba" no primeiro ano ganhei uns 11 kg dei uma boa inchada braços ficaram "grande" foi um bom começo.Em dezembro de 2014 comecei trabalhar arrumei uns suplementos (achava que iria ficar igual leo stronda) ganhei mais uns 9 kg cheguei ao 86kg ate março dai fiz um cutting cai pra 73 kg e alcancei meu melhor fisico . Quase sempre treinei em casa com uma estação, barra e halteres montáveis. Agora resolvi criar esse diario pra ver se eu dou uma animada e por que se começarem a acompanhar vou me botar uma pressao e vou me manter manter motivado e pra receber dicas e toda ajudar possivel Mas é isso ai amanhã começo os relatos e conto um puco da estratégia que vou utilizar .
