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- Idade: 18 - Altura: 1,81 - Peso: 84 - Medidas: Braço 36,5esquerdo/37direito Peito: 110 Coxa: 64(ambas) Panturrilha: 40esquerda/39direita - Percentual de gordura(BF): entre 15~18% - Tempo de treino: 2 anos - Objetivo: Bulk - Estrutura do ciclo 1-4 diana(landerlan) 40mg/tsd (25 dias) TPC*: tamox depois de 7~10 dias após 12 horas da ultima administração. 1-14 40mg/tsd 15-28 20mg/tsd * Então galera, a minha duvida é a seguinte: sobre a TPC um amigo meu que esta em um ciclo de diana e DURA disse que tenho que começar minha tpc no final do ciclo(ultimo dia). Pesquisei bastante(inclusive li o livro do Waldemar 'guerra metabolica) e a minha conclusão foi essa ai de cima. mas fica a dúvida... a estrutura esta boa? o que deveria mudar/acrescentar? tem algum problema usar apenas a diana? qual? AGRADEÇO A ATENÇÃO DO PESSOAL DO HIPERTROFIA.ORG