Boa tarde
Tenho 20 anos
1,79 m
70 kg
(ultima avaliacao 5% bf )
malho a +- 4 anos ( a 2 anos e meio c dieta regrada e treino pesado)
Objetivo : ganho de massa bruto
obs; tenho muita facilidade para perda de peso
protocolo ciclo
1-4 sem. dbol landerlan - 40 mg td
1-7 sem. Dura landerlan 250 mg - por semana
3-7 sem. Deca landerlan 200 mg - por semana
1-7 complexo Vit b (figado)
tpc 20 a 30 dias dps da ultima aplicacao
tamoxifeno 40 mg tdia
vit E
anastrazol ( sera q precisa ???)
suplementação
whey pos treino
bcaa antes e dps do treino
gluta dps do treito e antes de dormir
mias tarde postarei fotos e as medidas e dieta ( 4 g de proteina po kg carbo n conto pois tenho muuuuita facilidade para perder massa , controlo as "besteia
comecei a usa so o dianabol sabado pra ver se meu corpo n ia ter mts colaterais
ontem mandei a durateston no glúteo (leves dores no local )
sei que meu protocolo n esta um dos melhores quaria saber se ja mando a deca junto c a dura ou espero
essas quantidades sao as que eu ja comprei estou pensando em pegar mais um dura pra completar 8 semanas
as doses sao baixas pois eu sou novo e pouco pesado por isso acho a n precisa de tanta droga
espero n estar fazendo tanta merda é meu segundo ciclo
me ajudem se estiver fazendo algo muito errado peço ajuda ao moderadores e experientes no assunto pq de"dr sabetudo" existe d mais nesse forum
obg pela atenção