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Bom, deixa eu começar falando que peguei raiva de nutricionista. Todos falam a mesma coisa, isso quando avaliam o paciente de verdade. Por causa disso, procurei um avaliador físico pra me guiar melhor em matéria de dieta. O primeiro que eu fui, me passou uma dieta bacana + um treino que eu segui por um tempo e foi bom. O segundo, que tinha opiniões bem diferentes do primeiro, resolveu colocar um dia detox no meio da minha dieta. Ele selecionou a sexta-feira, ou seja, hoje. hahaha Já procurei sobre isso, tirei algumas dúvidas, mas queria mais opiniões sobre isso. É sofrido demaaaais fazer dia detox, já fiz antes, porém... sei lá, vai que vale a pena. E se valer a pena, eu faço Obrigada desde já!
